冬天穿短袖的人是抗寒体质。抗寒能力强不强和个人的体质有关,有些人天生怕冷,而另外有些人却能在寒冷的冬天身着单衣。进入冬季,气温逐渐降低,到了数九寒天,更是寒气逼人,一些畏寒的人特别害怕过冬天。增强户外的运动,特别是有氧运动,可增强机体的新陈代谢效率,增强对外界气候变化的适应能力,也能提高抗寒能力。避免长时间久坐,否则会造成肢体末端的供血不足,出现手足冰冷等症状。
时间: 2024-09-13 12:09:35
冬天穿短袖的人是抗寒体质。抗寒能力强不强和个人的体质有关,有些人天生怕冷,而另外有些人却能在寒冷的冬天身着单衣。进入冬季,气温逐渐降低,到了数九寒天,更是寒气逼人,一些畏寒的人特别害怕过冬天。增强户外的运动,特别是有氧运动,可增强机体的新陈代谢效率,增强对外界气候变化的适应能力,也能提高抗寒能力。避免长时间久坐,否则会造成肢体末端的供血不足,出现手足冰冷等症状。