鹿茸和冬瓜可以一起煮骨头汤吗

鹿茸和冬瓜可以一起煮骨头汤,但是需要根据个人体质注意量的大小。

做法:

1、小葱洗净,切粒,备用。

2、冬瓜洗净去皮,切块备用。

3、筒子骨、鹿茸清洗干净。

4、坐锅,锅内放一定量的清水,将清水烧开。

5、将肉骨头、鹿茸放锅里。

6、用筷子翻动,将血水倒掉,肉沥水。

7、另换锅,将焯过水的肉放进清水中。

8、加醋、黄酒、生姜、蒜。

9、待肉八分熟加冬瓜,然后加盐。

10、加葱,起锅即可。

时间: 2024-10-10 06:35:14

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如何炖骨头汤

炖煮骨头汤步骤如下: 1.将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根清洗干净,尤其是骨头缝里的血沫.杂质,都要抹掉清洗: 2.将大骨放入高压锅中,加入葱.姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足: 3.用大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入适量白酒,大概50克: 4.从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷.钙溶解到汤内: 5.炖至2到3小时后,撒少许盐即可出锅. 注:不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美.

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