莲藕与石斛排骨这样可以炖汤

蘑菇香菇山药排骨可以一起炖汤. 烧山药排骨汤的制作材料:猪排骨500克,山药250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克. 1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中约5分钟,洗净,沥干水分. 2. 芹洗净切段. 3. 取一炒锅,放入清水.排骨.葱.姜.酒.芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒. 4. 将山药去皮切成块后放入沸水中,捞起. 5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱.姜.芹菜,放入盐.味精.胡椒粉即可.

花旗参石斛无花果炖汤的做法: 材料:瘦肉300克,花胶1只,花旗参20克,石斛20克,无花果干3只,生姜2片,盐适量. 步骤: 1.备好各种食材,花旗参放在冰箱储存变得坚实,用水浸泡下或放入微波炉中火1分钟拿出来变得容易改刀切片: 2.瘦肉和花胶的处理,瘦肉切大件焯水,花胶可用浸发好的或直接用没有浸发处理的但要用加姜葱水焯煮出水: 3.所有食材清洗干净处理后,连同生姜片放入炖盅里加入3饭碗滾开水: 4.盖上炖盅内盖用一张沙纸封密炖盅口再盖上炖盅盖: 5.调校3小时开炖: 6.炖好后撕掉沙纸: 7

因为这些食品互相不相克,一起食用口感清香鲜美,养颜价值高,有补血补钙.增强人体免疫力的功效: 原料:猪排骨,筒子骨,干木耳,黄酒,盐,鸡精: 做法: 1.排骨.筒子骨洗净沸水中焯一下,去腥味血水: 2.木耳泡发洗净: 3.锅中倒入适量清水,放入排骨.筒子骨.葱姜及料酒,大火烧开转小火慢慢炖一小时后放入泡发的木耳,慢慢炖三十分钟左右,加适量盐调味即可.

排骨蛤蜊汤做法: 辅料:姜丝适量,水6至8杯.原料:蛤蜊半斤,排骨半斤.将蛤蜊泡水吐沙洗净备用,排骨洗净先用热水川烫去血水后,捞起洗净并沥干备用.将水煮沸后,和排骨.蛤蜊.姜丝及调味料一起放入电锅的内锅中,并盖盖子,电锅外锅放入半杯水,再把内锅放入,盖上外盖后,插电并按下开关即可.煮好后将锅盖拿开,小心地由侧边向外打开,勿让热气伤到手.再以同样方式打开内锅盖,舀入汤碗中,即可食用.

主料:红菇15克,排骨500克,板栗50克. 辅料:姜适量,食盐适量,胡椒粉适量. 步骤:1.取红菇适量备用. 2.红菇先用水清洗干净后,泡发备用. 3.用泡发红菇的水放在砂锅里,加入姜片和排骨一起煮. 4.排骨煮好后,放入红菇,板栗,同时放入食盐.胡椒粉调味. 5.调味后盛入碗中即可食用.

可以. 香菇榴莲煲排骨: 材料:榴莲,土猪排骨,香菇,姜,茯苓. 步骤: 1.将香菇用开水浸泡30分钟,榴莲切块备用. 2.排骨洗净放入锅里,加凉水.白醋.料酒.姜.茯苓烧滚后捞起放入高压锅. 3.将香菇捞出并控水后与榴莲块一起放入锅里. 4.煲煮2小时后,加入盐.鸡精调味即可.

材料: 腊排骨.干竹笋.香菇六个.红枣六颗.料酒,生姜.葱.香菜.鸡精. 步骤: 1.腊排骨洗干净,放锅煮,倒入料酒.生姜,烧开去浮沫: 2.小火煮一个小时: 3.转大火加入干竹笋.香菇.红枣烧开,转小火煮半小时: 4.加入鸡精调味,熄火出锅,撒上葱.香菜.

石斛和莲子一起炖汤的方法: 材料:猪蹄适量.莲子适量.黑木耳适量.石斛适量.玉米适量.枸杞适量.调和油适量.盐适量. 制作步骤: 1.准备好食材,猪蹄洗净,莲藕一小节,玉米一根: 2.黑木耳洗净,莲子洗干净: 3.猪蹄块沸水焯下洗净: 4.将石斛切滚刀块,玉米切段: 5.将以上食材放进大碗,加入清水,以及适量枸杞: 6.高压锅压20分钟,出锅调味即可.

石斛和松茸一起炖汤是比较好的滋补品,特别是秋冬的时候,适合养生,石斛有治肾阴虚,滋肾阴,兼能降虚火的功效,松茸有提高免疫力,抗衰老养颜,治疗多种疾病的功效. 制作步骤: 1.将花胶一至两片放在清水里泡发12小时以上: 2.准备好煮花胶的姜片.八角和葱短: 3.将泡发好的花胶剪成小段,和准备好的材料一起下锅,烧开,自然放凉: 4.将煮好的花胶捞出备用: 5.将排骨用清水多泡两次,倒掉血水: 6.将排骨.煮好的花胶.石斛.松茸放在锅里,倒入清水,放适量盐.姜片,开始煲汤.