宝宝辅食什么时候添加

宝宝添加辅食的方法:在给宝宝添加辅食时,首先要遵循以少多餐的原则.尽量给宝宝添加一些易消化的食物,比如小米粥,鸡蛋糕等类的食物.积极观察宝宝的口感情况,慢慢的发现宝宝爱吃的食物后,尽量的给宝宝保证营养的均衡. 适当让宝宝养成良好的饮食习惯,避免偏食的情况. 宝宝是对小孩儿的亲昵称呼.是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称.宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品.宝宝辅食包括果汁.菜汁等液体的食物,米粉.果泥.菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭.面条.切成很小块的水果.蔬菜等固体食物.

12个月宝宝的辅食不宜单一,早晚辅食最好用勺子喂. 19个月宝宝,奶量每天400-500毫升,肉,鱼虾类平均每天摄入100g即可,水果量平均每天100g-150g,同时安排一些绿叶蔬菜. 22个月的宝宝,奶量每天510毫升,三次正餐两次加餐,保证主食量,要有适量的鸡蛋,鱼,虾,蔬菜和水果.

宝宝辅食不可以加糖,因为宝宝的饮食习惯是从添加辅食时开始建立的,这个时候如果在宝宝辅食中加糖,会对宝宝以后的饮食造成很大的影响,可能还会产生很多其他不良的后果.辅食中的糖在宝宝的口腔内经过一系列的作用会产生酸性物质,容易使牙齿脱钙造成龋齿,而且糖会为口腔内的细菌提供生长繁殖的条件,影响口腔健康.且吃糖容易产生饱腹感,会使宝宝的食欲降低,从而减少对其他食物的摄取.而且婴幼儿的味觉是很敏感的,吃糖会刺激到宝宝的味蕾,使原本有味道的东西变得索然无味,这样也会降低宝宝的食欲.

宝宝辅食能吃鸡蛋黄.但是不建议太早吃.建议宝宝在9个月以前不要添加辅食蛋黄,虽然蛋黄含铁元素丰富,但是其中的铁元素是3价,不容易被宝宝肠胃吸收,过早食用但会增加宝宝过敏的风险. 鸡蛋又名鸡卵.鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一.

宝宝辅食的种类有蛋黄.蔬菜泥.婴儿米粉.水果泥.蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝缺铁性贫血.不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应.

宝宝辅食吃以下蔬菜好:豌豆,土豆,茼蒿,茄子,南瓜,胡萝卜泥.其中茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲.丰富的粗纤维有助肠道蠕动,促进排便.近些年,随着妈妈对宝宝大便的执着关注,茼蒿也被越来越多的宝妈认可.

宝宝辅食要吃到一周岁左右,也就是孩子断奶的时候.辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基.在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求.所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物.

当宝宝的年龄达到一岁的时候,可以在宝宝辅食进行加盐,每天的吃盐含量应该限制在1克以下,保重身体健康. 盐是指一类金属离子或铵根离子(NH4)与酸根离子或非金属离子结合的化合物.如氯化钠,硝酸钙,硫酸亚铁和乙酸铵硫酸钙,氯化铜,醋酸钠等,一般来说盐是复分解反应的生成物,盐与盐反应生成新盐与新盐,盐与碱反应生成新盐与新碱,盐与酸反应生成新盐与新酸,如硫酸与氢氧化钠生成硫酸钠和水,氯化钠与硝酸银反应生成氯化银与硝酸钠等.

宝宝辅食尽量给孩子做新鲜的比较好,如果宝宝吃不完的情况下,也可以用微波炉给孩子加热,但是时间不宜过长. 给宝宝加热辅食的话,一般用加热器或蒸锅.微波炉都没有问题的,暖奶器一般还是加热牛奶最好,如果加热其他食物的话,根据食物的种类科学掌握加热温度和时间,用完后及时清洗为宜.