投篮球的正确手势详细是怎样的

动作方法:

右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上;右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大小臂约90度角,肘关节内收;投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出;球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。 翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。

时间: 2024-09-04 03:19:00

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投篮球的正确姿势

1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立: 2. 右手持球于肩部前上方,左手扶球: 3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚: 4. 两只手腕成倒V字,手肘成10度弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用: 5. 瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向: 6. 手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上.

心投篮球框打一成语

心投篮球框打一成语是全心投入.投入全部精力,一点百没有保留的意思.出处茅盾<鼓吹集>:"体验生活的时候:就应该全心投入生活:把找题材的心思完全搁起来".近义词有全心全意.知一心一意.真心实意.反义词有三心二意.朝三暮四.

打篮球的投篮手势是怎样的

打篮球的投篮手势如下: 1.手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点: 2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成"T"字型: 3.投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒"V"字型,以保证视线不被阻挡,投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏,左手的手肘可以向左偏: 4.投篮时,要注意右手的手肘.手腕.肩与手要成3个90度.

手机怎样投屏到电视上详细步骤

手机怎样投屏到电视上详细步骤是打开手机设置,点击智慧投屏,搜索连接同一wifi下的电视端.搜索到以后,连上电视设备,手机上会提示已连接.这个时候,只要将手机上对应的视频文件或者照片发送到电视上,就投屏到电视了. 投屏又叫无线同屏.飞屏.屏幕共享.具体来说,就是通过某种技术方法将移动设备A(如手机.平板.笔记本.电脑)的画面"实时地"显示到另一个设备屏幕上B(平板.笔记本.电脑.电视.一体机.投影仪),输出的内容包括各类媒体信息和实时操作画面.

投篮球的东西叫什么

投篮球的东西叫"篮网". 篮网,就是篮球球网,篮球架的配件之一.能够使球穿过球篮时有暂时的停顿:便于裁判与观众确定球进与否:增加进球的观赏性:控制篮球下落的角度,篮球比赛一般只用一只球,不用到处跑着去捡球.篮网网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米) .

篮球的正确投姿是怎样的

1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立. 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球. 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚. 4.两只手腕成倒V字,手肘成90度弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用. 5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向. 6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上.

用筷子的正确手势是什么

使用筷子时,应该先将两根筷尖对齐,利用拇指.食指和中指三根手指头将筷子轻轻地拿住,拇指放在食指的指甲旁边,两指之间夹住筷子,将其固定,无名指的指甲垫在筷子下面,筷子后方留1厘米长的距离,使用时只动筷子的上侧. 正确拿筷子手势和使用方法并不唯一,但是都大同小异.上面的筷子用大拇指.食指和中指控制.下面的筷子要固定,只动上面的筷子,然后夹住食物,这点很关键.两根筷子头部合起来,筷子尖对准,很容易就能夹起吃的东西. 使用筷子也有礼节,具体如下: 1.拿筷子不可以指人,指人是非常不礼貌.不尊重人的做法,

篮球怎样正确拍球

拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向.而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活.同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人. 篮球(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动.

拍篮球的正确方法是什么

拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量,所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!各位篮球爱好的初学者要加强练习.