番茄怎么吃

一、番茄酱

1、准备食材:番茄400克、白砂糖30克、淀粉20克、柠檬汁2克。

2、清水煮沸,加入西红柿烫一分钟。

3、西红柿剥皮切丁,番茄丁倒入破壁机中,加入白砂糖、淀粉,打成酱。

4、将打好的酱放入锅中,小火熬煮20分钟。

5、加入柠檬汁,搅拌均匀,熬至浓稠即可。

二、无水番茄浓汤

1、准备食材:鲜虾半斤、番茄3只、油适量、糖1勺、盐1勺、生抽1勺、娃娃菜半颗、海鲜菇1小把、葱花适量。

2、准备半斤鲜虾,去头去皮留虾尾。用刀从虾背将虾开成两半,切好的虾裹上木薯淀粉,用木椎敲成薄片备用。

3、番茄去皮切小块,锅内放入少许油,加入切好的番茄,1勺糖、1勺盐和1勺生抽,中火翻炒至番茄呈浓稠状。

4、放入半颗娃娃菜、1小把海鲜菇,再把虾片铺到最上面,煮3-4分钟,撒上葱花即可。

三、番茄烩饭

1、准备食材:西红柿2个、鲜虾10只、玉米粒若干、小土豆1个、蒜2瓣、生抽1勺、蚝油1勺、米饭1碗、盐、黑胡椒、葱花若干。

2、番茄去皮切块,鲜虾剥壳,虾背划开。

3、大蒜切片炒香,土豆切丁入锅,加入番茄块炒化后,加生抽和蚝油。

4、加玉米粒和鲜虾,加一碗清水煮开,加一碗米饭煮1分钟。最后加盐和黑胡椒调味,撒葱花即可。

时间: 2024-08-12 10:38:53

番茄怎么吃的相关文章

干虾米能和番茄一起吃吗

干虾米不能和番茄一起吃,虾含有丰富的五价砷,而番茄含有非常丰富的维生素C,两者一起吃会对身体有一定的影响. 虾米有保护心血管系统的功效,虾米可以减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还有利于高血压以及心肌梗死,虾米的通乳能力比较强.

黄瓜能和番茄一起吃吗

黄瓜不能和番茄一起吃.黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果.从中医的角度来说,黄瓜性凉,味甘,能生津止渴.除烦解暑.消肿利尿,治疗咽喉肿痛.四肢浮肿等不适.但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛.慢性腹泻患者最好少吃.黄瓜和西红柿是夏季人们非常喜欢的蔬菜,它的营养价值很高.人们常常把这两种蔬菜放在一起,但从营养角度讲,这样做并不科学.

虾子能和番茄一起吃吗

番茄和虾一起吃的有很多菜的,比如番茄焗虾.番茄虾.番茄鲜虾面.鲜虾仁炒番茄鸡蛋等等. 至于有人说:虾和维生素C会变成砒霜,番茄里面又有很多维C ,所以不能吃.这种说法是不可信的.其实番茄的确含有维生素C,但是番茄加热后维生素C会受到损失,而其他对人体有益的物质会增加,比如番茄红素.而且我们吃的食物多多少少都有些有害物质的,不要大量食用是没有任何问题的,因为体内本身就有解毒的脏器,比如肝脏和肾脏. 所以虾子可以和番茄一起吃.

小番茄多吃有什么坏处

小番茄吃多了刺激肠胃,引起肠胃不适,出现腹痛.腹胀等症状.而且圣女果性寒,脾胃虚寒的人,吃多了容易造成腹泻.腹痛等症状.小番茄中的有机酸会促进胃液分泌,适当的吃可以促进消化. 小番茄含有丰富的维生素C.果酸.番茄红素.胡萝卜素等营养成分,具有美容养颜.健胃消食.清热解毒等功效,但由于圣女果是寒性食物,不宜多吃,多吃容易造成肠胃不舒服,引发腹痛,腹泻等症状.因此,圣女果可以常吃,但是要注意控制食量,建议每天吃15-20颗为宜,不宜多吃.

番茄生吃与熟吃有什么营养区别

生吃西红柿可以让西红柿里的维生素C得到很好的保护作用.西红柿熟吃,胡萝卜素和番茄红素更容易被身体吸收和利用.西红柿中的番茄红素可以清除人体的自由基的作用,从而达到抗癌的效果.脂溶性的番茄红素熟吃更有利于人体的完全吸收,让西红柿的营养价值发挥到最大. 西红柿中富含胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,也有保护眼睛的功效.但由于胡萝卜素是脂溶性的,需要经过加热和油脂烹调后,才能比较好的被人体吸收.因此需要胡萝卜素的人群,比如三高人群.视力减退人群,建议吃熟的西红柿.熟的番茄还能提高肠道内益生菌的功效.罗

蜂蜜和番茄一起吃可以吗

可以一起吃. 番茄有生津止渴.健胃消食的功效.蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,经常吃可以帮助人体补益五脏.养心安神,抗衰延年,强壮身体,所以可以把这两种食物一起食用. 蜂蜜番茄做法: 1.先准备好番茄2只,蜂蜜20克: 2.将番茄洗净,放入碗内,倒入沸水烫约1分钟捞出: 3.再放清水里漂凉,撕去番茄的外皮,切成块或片,放入盆内: 4.将蜂蜜倒入小碗内,加冷开水调稀,浇淋于番茄上即成.

番茄直接吃和榨汁营养有什么区别

番茄既是蔬菜又是水果,生吃番茄可以良好得补充维生素,新鲜榨汁的番茄汁的维生素略低于生吃,且榨汁会因为接触空气氧化而损失一部分维生素,但是其实含量相差并不是很大,榨汁不会破环大量的维生素.但是维生素长期在空气中容易被破坏分解,加热也会被破坏,在处理前,可以冷藏以降低营养素的流失.

带鱼和番茄一起吃可以吗

1.带鱼和番茄两者可以一起吃: 2.带鱼中的不饱和脂肪酸脂肪含量较高,并且还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,总体来讲营养比较丰富: 3.西红柿含有丰富的胡萝卜素,番茄红素等,它还是一种天然的防癌食品: 4.注意不吃未成熟的西红柿,不要空腹吃西红柿.

竹笋可以和番茄一起吃吗

番茄的营养:每人每天食用50-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要.番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用:含的苹果酸.柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素.维生素C.维生素B以及维生素B2和钙.磷.钾.镁.铁.锌.铜和碘等多种元素,还含有蛋白质.糖类.有机酸.纤维素.番茄的营养:每人每天食用50-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要.番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用:含的苹果酸.柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素.维生素C.维生素B以及维生素B2和钙.磷.钾.镁.铁.锌.铜

树番茄怎么吃 树番茄怎么做好吃

1.树番茄拌折耳根 原料:折耳根150g.树番茄 调味料:凉拌汁1汤匙,藤椒油1/2汤匙,辣椒油2汤匙,蒜2瓣,香葱2棵,盐适量. 将折耳根的老根.须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用.香葱和蒜切成末,树番茄去皮切碎.辣椒油,葱蒜末,树番茄汁.凉拌汁,藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁.将步骤3中调好的料汁倒入装有折耳根的容器,拌匀就可以食用啦. 2.凉拌树番茄 材料:树番茄.白糖 首先需要将树番茄去皮,去皮的方法,可以直接用刀削.然后将树番茄横向切成薄片,盛盘待用.