可以同时吃。
海螺含有丰富的矿物质,钙、镁、硒的成分丰富,还有较多的蛋白质及氨基酸、碳水化合物。
花生含有丰富的脂肪和蛋白质,并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素,矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸。
两者不冲突。如果放在一起煮会有更高的营养价值。
时间: 2024-11-07 05:03:27
可以同时吃。
海螺含有丰富的矿物质,钙、镁、硒的成分丰富,还有较多的蛋白质及氨基酸、碳水化合物。
花生含有丰富的脂肪和蛋白质,并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素,矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸。
两者不冲突。如果放在一起煮会有更高的营养价值。