胡萝卜青菜粥怎么做

香菇青菜粥的主料为大米300克,青菜30克,香菇若干,辅料为清水300克,精盐少许,青菜粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质.碳水化合物.钙.磷.铁和维生素C.E等多种营养素,具体做法如下: 1.将青菜如菠菜.油菜.小白菜的叶洗净,将香菇泡发,一齐放入开水锅内煮软,切碎备用: 2.将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟: 3.在停火之前加入精盐及切碎的育菜,煮10分钟,出锅.

火腿肠.青菜.大米.盐.鸡精. 1.淘好适量大米,冷水入锅.水开后转中小火熬成米粥,放根筷子在锅上可以防止溢锅. 2.将火腿肠和青菜切成丁状. 3.待锅内大米熬成粘稠的米粥,先放入火腿肠熬两分钟,再放入青菜熬一分钟,最后加入盐和鸡精即可.

主料:胡萝卜适量.菠菜适量.大米适量: 辅料:生姜适量. 胡萝卜400克切片状或丝状:菠菜200克洗干净切断:锅中加水和大米,米为水的4分之1:煮开放入萝卜:开文火煮5分钟关火前两分钟放入菠菜,酱油盐少许.

喜欢花生青菜粥,在粥店里和家中都爱吃.花生,花生含有水份.蛋白质.脂肪.醣类,维生素A.B6.E.K.及矿物质钙.磷.铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸.卵磷脂.胆碱.胡萝卜素.粗纤维等有利人体健康的物质.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤.食材:大米150克.花生50克配料:精盐.食用油. 准备食材. 把花生洗净,加入锅煮煮开. 煮过的花生,换水入锅,先把花生煮一会. 加入大米,煮至花生熟透. 把青菜切碎. 滴点食用油,再加入青菜.

1.鸡肉青菜粥:材料:大米50g.清水适量.香油几滴.鸡胸肉100g.姜1片.胡萝卜少许.生菜2片.生抽1勺.料酒1勺.盐适量. 2.做法: (1)大米洗净后用水和几滴香油一起浸泡1个小时. (2)鸡胸肉切成鸡肉丁,胡萝卜.姜和生菜都切成丝. (3)把鸡肉丁和姜丝一起,放入生抽和料酒以及少许盐搅拌均匀,腌制半个小时. (4)腌制好了之后跟胡萝卜还有生菜丝一起放入米中,直接开始煲粥就可以了.

红豆薏米粥怎么做: 食材:薏米.红豆.冰糖. 1.将红豆.薏米放入容器,加入温水浸泡20分钟. 2.泡发,洗净,放入锅中,加入足够的清水. 3.大火煮开,改小火慢煮. 4.煮至红豆稍微开花. 5.放入冰糖,煮几分钟关火即可.

百合粥这么做:材料:圆糯米1杯,新鲜百合1个调味料冰糖112克,水8杯. 做法: 1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入冰糖调味. 2.新鲜百合一瓣瓣剥下,削掉边上褐色部分后洗净,加入粥内同煮,待百合熟软,即可盛出食用.

可以,但不建议吃.青菜粥营养价值比较高,适量食用有利于人体健康,放一夜的食物只要没有变质就可以食用,但由于青菜粥中含有大量的青菜,而青菜中含有大量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐会随着时间的推移而产生更多,食用过量不利于人体健康,严重时还会导致疾病产生,所以过夜的青菜粥不建议过夜食用.

香菇鸡肉粥味道腥是因为熬制的时间比较短,或者鸡丝没有腌制.选择鸡胸肉或者鸡腿肉切成丝,然后加入适量的料酒.胡椒.盐.淀粉腌制10分钟,然后等粥熬熟以后倒入鸡丝和香菇片,继续熬制10分钟左右就可以了. 香菇鸡肉粥怎么做不腥 香菇鸡肉粥是很多人喜欢的营养粥,特别是一些广东地区的人,平时是非常喜欢制作一些粥类食物的.很多人在做粥的时候会出现一个问题,就是制作香菇鸡肉粥的时候会出现腥味比较重的问题,这其实是因为制作的方式不当导致的,下面就来看看如何制作吧. 首先将香菇和肌肉清洗干净,香菇可以选择新鲜的香