西瓜含有什么维生素

维生素A.B1.B2.C等.西瓜喜温暖.干燥的气候,不耐寒,其原种可能来自非洲,久已广泛栽培于世界热带到温带,金.元时始传入中国.

西瓜含有丰富的维生素C,维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸. 维生素C具有很强的还原性,很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的,并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化,生成二酮古乐糖酸,则反应不可逆而完全失去生理效能.

西瓜堪称"盛夏之王",清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖.苹果酸.果糖.蛋白氨基酸.番茄素及丰富的维生素C等物质: 西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素.硫胺素.核黄素.尼克酸.抗坏血酸以及蛋白质.糖.粗纤维.无机盐.钙.磷.铁等物质. 瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖.果糖和蔗糖.甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加,是一种富有很高的营养.纯净.食用安全食品. 西瓜的功效 1.西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色

米泔水含有B维生素.米泔水即是淘洗食米的水.它可用以炮制药物,主要用它来吸其中药材所含的油脂,减弱药物的辛燥气味和滑肠作用,调理脾胃,增进饮食. 维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长.代谢.发育过程中发挥着重要的作用.

火龙果当中含有的维生素是比较丰富的,常见的有维生素C.B3.B2等,除了维生素之外,火龙果还含有较多的矿物质,比如钙质和铁质等. 火龙果营养全面,除了维生素和矿物质之外,火龙果的纤维素含量也是比较高的,而且热量和胆固醇都比较低.火龙果当中还含有非常多的花青素,属于一种抗氧化剂,对有益身体健康.

芒果含有的维生素:维生素A.维生素C: 营养价值极高的水果,含有大量的维生素,常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用,果实含有糖.蛋白质.粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,矿物质.蛋白质.脂肪.糖类等,也是其主要营养成分. 此外,补充芒果: 芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生,花小.杂性.黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序.核果大.压扁,长5至10厘米,宽3至5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬,芒果为著名热带水果之一.

1.水果类食物:平时常见的水果都富含丰富的维生素A,比如说:苹果.梨.香蕉.猕猴桃.西瓜等等. 2.蔬菜类食物:蔬菜类食物都富含有丰富的维生素A,比如说:白菜.番茄.辣椒.红薯以及胡萝卜等等,含维生素A最多的还是绿色蔬菜. 3.植物类食物:常见富含维生素A的植物主要有:大米.绿豆.黄豆以及土豆等等,可以多吃一些土豆,大米饭. 4.动物类食物:一般动物类含有丰富的维生素A,主要存在于动物的肝脏以及禽蛋,比如说:猪肉.鸡肉.鸡蛋等等. 5.鱼肝油类:鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源,动物肝脏中所含

西瓜富含维生素A,维生素B,维生素C,这三种维生素,除了维生素外还含有蛋白质,葡萄糖,蔗糖,果糖,苹果酸,瓜氨酸,谷氨酸,精氨酸,磷酸,钙元素,铁元素,磷元素,番茄素,粗纤维等营养物质. 西瓜有:清热除烦,止渴解暑,通利小便,消除水肿,解酒毒,降血压,减少胆固醇在动脉壁上的沉积等作用.虽然西瓜有很多作用,但是注意不要食用过量,患有口腔溃疡,糖尿病的患者不宜食用.

西瓜只含有很少一部分蛋白质: 一.西瓜的主要成分: 含有大量葡萄糖.苹果酸.果糖.番茄素.丰富的维生素C和少量蛋白氨基酸等物质,剩下百分之九十主要是水: 二.西瓜的功效与作用: 1.预防中暑: 夏季天气炎热,可以吃西瓜解暑,西瓜主要成分是水,可以补充流汗时所流失的电解质: 2.利尿和通便秘作用: 由于西瓜的水分充足,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通.