鸡仔薯有什么营养价值

紫薯粥的营养价值及功效与作用: 1.紫薯粥可以调理肠胃,促进人体肠胃的消化作用. 2.还可以美容养颜,有利于身体健康. 3.有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌.肝癌等疾病的发生.

营养价值: 紫薯粉是由紫薯磨成的粉末.紫薯粉中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C.B.A等8种维生素和磷.铁等10多种天然矿物质元素.其中铁和硒含量最为丰富.

现介绍补血养颜鸡汤做法: 材料:当归,黑豆,红枣,生姜,母鸡一只,精盐少许 . 作法: 1.将黑豆放入铁锅中,不必加油,炒至豆皮裂开,用清水洗净沥干备用. 2.母鸡洗净切块后,过水备用. 3.当归.去核红枣和生姜洗净.当归切片备用. 4.锅中加入适量清水,用猛火煮至水滚后放入所有材料,大火煮10分钟,水滚后,转小火继续煲3小时,再加入些许调味料即可. 功效: 健脾开胃.补血养颜.祛风散寒. 日常佐膳饮用,可以益壮身体,增强机体的抗病能力.如身体虚弱.气血不足.手脚冰凉.须发早白.毛发脱落.头晕目

乌仔鱼主要含有丰富优质蛋白质.碳水化合物.水分,以及一定的不饱和脂肪酸.烟酸.胆固醇.当中还含有丰富的维生素,主要包括维生素A.维生素E.维生素B1.维生素B2,以及叶酸.硫胺素.烟酸等微量元素.另外,还含有钙.铁.锌.钾.硒.镁.磷.锰.铜.钠等多种矿物质元素. 乌仔鱼中蛋白质含量丰富,并且含有不少食用维生素.矿物质,煮汤食用特别滋补身体,加鱼肉其肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,熬煮食用和禽畜肉相比,其肉质较鲜嫩,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收,有利于调养脾胃. 乌仔

现代医学研究,黑乌鸡鸡蛋营养价值极高,内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸.维生素E.磷.铁.钾.钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品.

鹌鹑鸡的营养价值是富含多种维生素以及人体需要的蛋白质,有防止动脉硬化.健脑的功效.鹌鹑鸡体长18厘米左右,体小而滚圆,褐色带明显的草黄色矛状条纹及不规则斑纹,雄雌两性上体均具红褐色及黑色横纹.

1.营养价值与作用:薯含有膳食纤维.胡萝卜素.维生素A.维生素B.维生素C.维生素E以及钾.铁.铜.硒.钙.等10余种微量元素.营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的"保健"食品. 2.薯富含钾.β-胡萝卜素.叶酸.维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病.红薯含有胶原.黏多糖,能降低血液中总胆固醇的含量,预防动脉硬化.冠心病的发生. 3.功效:有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生.吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥.健美.薯叶有提高免疫力.止血.降糖.解毒.防治夜

鸡生肠有以下营养价值: 1.鸡肠的主要营养成分是纤维素和蛋白质: 2.食用煮熟的鸡肠有小便频数,遗尿等疾病有一定的作用: 3.经常喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,可以缓解感冒症状,对提高人体免疫力有一定的作用. 生鸡肠必须在洗净后经过高温煮熟,才能食用,因为在生鸡肠中含有很多的寄生虫和细菌,如果吃生鸡肠会增多人体寄生虫感染的机会和其他感染的机会.鸡肠中含有的胆固醇比较高,经常食用会增加冠心病.高血脂.脑梗塞.心肌梗塞的患病机会.

一.黄焖鸡米饭的营养价值:黄焖鸡米饭采用秘制酱料工艺技术,所需十余种香料必须选用优质药材.黄焖鸡配料讲究君臣佐史配伍相益,调和得当.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一. 二.制作时注意事项: 1.选料精细,必须是鲜嫩鸡腿肉: 2.投料准确,对所用主料都需严格过称下锅: 3.锅体讲究,必须用砂锅,不能用金属器皿: 4.烹饪讲究,每次制作鸡肉重量不得超过二斤,确保食料配比: 5.注重火功,一次制作的时间不得超过六分钟,确保肉质鲜嫩: 6.汤浓味厚,二