如何拯救一个自暴自弃的人

拯救自暴自弃的人的方法：

1、和对方谈心：

自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，帮助其摆脱消极状态，要首先了解其内心的真实情绪。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，不要马上提出解决方法。

2、带对方去看励志电影：

自暴自弃的人心中充满了负能量，在自我调节的同时，借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。励志电影的某些情节可能会让其突然觉悟。

3、多鼓励对方：

当自暴自弃的人开始尝试改变时，要多鼓励对方。注意鼓励的时机，在具体的一些事情上可以进行鼓励和赞扬，有助于帮其走出负面情绪。

4、找专业医生咨询：

自暴自弃引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。如果对方症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议去找心理医生咨询。