正常人可以吃复合维生素吗

正常人不可吃维生素b12.正常人吃维生素b12容易上火,也会导致钙的流失,从而骨质疏松.维生素B12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素.自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12.

正常人一顿饭吃250g到400g.蔬菜水果的摄取量与蛋白一样也是男女有别.男人女人每顿饭摄取量各自为2拳和1拳尺寸,蔬菜水果的薄厚及直徑与握拳非常. 一般来说双手能把握住的菜量类似有500g,所以说成人每日服用500g-1000g蔬菜水果就能充足考虑一天的要求.需注意,这儿常说的蔬菜水果全是低碳水化合物蔬菜水果,比如豆芽菜,包心菜,大白菜等.

猫咪是可以长期吃复合维生素的,维生素可以促进猫咪的新陈代谢,改善毛发的质量,促进骨骼的发育,还能提高猫咪身体的免疫力.如果猫咪长期缺乏维生素,就会出现夜盲症.佝偻病.皮肤粗糙.繁殖能力差等症状. 猫咪可以长期吃复合维生素 猫咪是可以长期吃复合维生素的,维生素对于猫咪的身体健康起着很重要的作用,如果猫咪长期缺少维生素就会出现脱毛.食欲不振.消瘦等症状,严重情况下可能致猫咪死亡. 当猫咪缺乏维生素A时,可能会出现夜盲症.缺乏维生素B时,猫咪可能会出现佝偻病.发育不良等症状.缺乏维生素E时,它们就会出

蛋白粉只是将各种食物中的蛋白质提取或者分离出来,制成的粉剂.他不是毒药,也不是神药,只是蛋白质!没错,就只是蛋白质.你每天吃的食物中含有蛋白质,蛋白粉只是把食物中的提取出来了,更易于人体吸收而已.常见的有乳清蛋白,还有络蛋白,它不是神药,它只是是含量高.易于吸收的蛋白质,方便我们健身过程中补充能量.让我们更加容易吸收,更利于我们肌肉的恢复和增长:和我们吃饭是一个道理.更非激素一般对人类有极大伤害的违禁药物,而是一种作用和副作用都没那么明显的补剂.

正常人不可以吃五酯片.五酯片属于西药.西药相对于祖国传统中药而言,指西医用的药物,一般用化学合成方法制成或从天然产物提制而成.西药即为有机化学药品,无机化学药品和生物制品. 西药属于医学的范畴.医学是通过科学或技术的手段处理人体的各种疾病或病变的学科.它是生物学的应用学科,分基础医学.临床医学.从解剖层面和分子遗传层面来处理人体疾病的高级科学.它是一个从预防到治疗疾病的系统学科,研究领域大方向包括基础医学.临床医学.法医学.检验医学.预防医学.保健医学.康复医学等.

1.正确吃复合维生素没有副作用,复合维生素含有各种维生素,矿物质和微量元素,参与多种物质代谢,能促进生长发育,维护人体健康,如果过量服用会导致人体内金属元素增加,可能会出现眩晕,中毒症状. 2.过量摄入维生素A可能导致头痛.脱发.视力障碍,并可能加大骨质疏松症的风险.抽烟者应当避免摄入过量的β胡萝卜素,过量摄入已经被证实与肺癌风险升高有关.

正常人可以吃刺蒺藜,有助于排毒清热.助养肝脏.刺蒺藜是一年生草本,蒺藜复果多由5分果瓣组成,放射状排列呈五棱状球形,直径7-12mm.商品常裂为单一的分果瓣,呈斧状三角形,长3-6mm.

鸡肉属于温热食物,如果体内偏热,吃鸡肉容易引起上火症状,但若体质较弱身体偏寒,吃鸡肉对身体是大有补益的,因此,吃鸡肉上不上火是因人而异的.所以说鸡肉虽好,但并不是人人都适合吃的,凡体内有火,或湿气较重的人,以及患有肥胖症.高血脂.动脉硬化的人都尽量不要吃鸡肉,以免助火生毒,加重病情.从中医理论讲鸡肉味甘,性微温,不但对脾胃有温补的作用,而且益气养血,具有很好滋补养身的作用.鸡肉既然是滋补食品,那么身体虚弱的人或是身体偏寒的人吃鸡肉有助于清除体内寒气,对身体大有益处,是不会上火的.但如果身体本来很

蛋黄胆固醇高.健康正常人每天吃一个整鸡蛋,不要弃蛋黄,因为一个鸡蛋,胆固醇量是不会超标的.而且蛋黄里很多卵磷脂,还有些铁,很多蛋白质,那是我们人体非常重要的一些营养素.胆固醇偏高的人群就要注意摄入量.