如何烹调海黄花鱼

1、平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出。

2、将黄花鱼放入用小火煎。

3、煎好一面后再翻面煎至表面金黄色。

4、煎好的黄花鱼盛出备用。

5、另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜,蒜末,葱白段爆香。

6、将调味料混合均匀备用。

7、将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料

8、中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。

时间: 2024-09-11 15:06:19

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海肠子是海肠,学名单环刺缢,在中国仅渤海湾出产,它是一种长圆筒形软体动物,软乎乎地蠕动,浑身无毛刺,浅黄色.海肠不光长得像裸体海参,其营养价值比起海参也不逊色.但是多年来,人们都把它当作"鱼饵"使用.真正把它用来制肴不过几十年的历史.用海肠子配以头刀韭菜制作的"韭菜海肠"是胶东名菜,此外"干海肠"."氽海肠汤"."肉末海肠"等都是很有地方特色的菜肴.鲜海肠子还可调制水饺.包子馅等. 尤其这个"韭菜

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