我国居民碳水化合物的主要来源是

我国居民碳水化合物的主要来源是谷类、根茎类食物、粮食和薯类,它们都含有大量淀粉及少量的单糖与双糖。其次来自各种食糖及各种蔬菜水果。

我国居民吃食糖不多,而蔬菜、水果除含部分或少量单糖外,主要含多糖中的纤维素及果胶。对青少年来讲,碳水化合物提供的热能以占总热能的百分之六十左右为宜。

时间: 2024-10-08 03:08:40

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影响我国居民购买力的因素

影响我国居民购买力的因素有: 1.经济发展水平. 2.居民的收入水平与支出模式. 3.居民的储蓄与信贷. 4.居民的的生活习惯. 5.居民的的性别和年龄因素. 6.居民的的受教育水平因素. 7.社会文化的影响. 8.相关群体的影响.

如何提高我国居民饮食营养健康

养好良好的饮食习惯,切忌暴食暴饮:营养搭配均衡,切忌挑肥拣瘦:尽量少吃反季节的蔬菜,因为部分是靠药物长大的:有条件的话可以自己种点蔬菜,这才是纯天然无公害绿色的:减少外出进餐的习惯, 不仅不卫生,而且食材来源的安全性难以保障.

我国社会体育经费的来源途径

1.国家财政拨款所谓国家财政拨款,是指大众体育经费主要来源于国家拨款,包括中央政府财政拨款和地方政府财政拨款两种.政府每年的固定拨款为大众体育的持续稳定发展提供了有效的保障. 2.社会团体自筹,是指大众体育经费的主要来源是由社会团体通过自身的经营获得.比如:团体会员交纳的会费,注册收入(体育指导员的注册),私人和企业的赞助金,体育基金会等. 3.来自企事业对大众体育的高额赞助,企事业对大众体育的支持的外因主要在于国家为社会团体资助,大众体育制定了优越的经济和法律政策,极大地激励了社会团体对大众体

碳水化合物有哪些

1.糖类 大多数的糖类如白糖.红糖.冰糖等都含有较高的碳水化合物,在自然界中广泛分布,容易获取. 2.谷物 谷物是人体摄取碳水化合物的重要来源之一,比如我们日常会经常能食用到的大米.小麦等,每100克大米中所含有的碳水化合物可达到75克. 3.土豆.红薯等 土豆和红薯含有的碳水化合物也不低,每100克土豆约含16克碳水化合物,每100克红薯的碳水化合物含量大概是23克.

居民消费水平受哪些因素影响

1.国内生产总值对居民消费水平的影响 国内生产总值(GDP)反映了一个国家或地区的经济活动总量,人均GDP通常用以评价一国的富裕程度,通常我们把国内生产总值作为经济发展水平的代表性指标.而一国的经济发展水平又与居民消费水平有很大联系. 2.居民储蓄对居民消费的影响 居民的消费和储蓄互相影响,储蓄增加,现实的消费就会减少,储蓄减少,现实的消费就会增加. 3.通货膨胀对居民消费水平的影响 近年来,我国物价大幅度上涨,直接影响到居民家庭的生活水平和生活质量.另外,通货膨胀对居民的消费预期也产生影响.居

饮料中的碳水化合物是指什么

饮料中的碳水化合物是指糖类,实际上碳水化合物是由碳.氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素. 所有的碳水化合物都是以糖为单位的,根据其的含量和它们之间复杂联接程度来决定碳水化合物是,简单的(如糖类):它们是由单或双糖单元组成的.牛奶,水果,和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物,然而人们摄取简单碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品.

如何才能释放居民消费潜力

1.收入是消费的基础和前提.进一步释放我国居民的文化消费潜力,必须保持经济的稳定增长,增加居民收入. 2.收入差距是影响社会总体消费水平的重要因素.应该促进城乡.区域协调发展,缩小发展差距,提高我国居民的总体文化消费水平. 3.生产决定消费.要丰富文化产品供给,满足人们多样化的文化消费需求. 4.消费观念影响消费行为.消费者要树立正确的消费观,注重协调消费,增加对文化产品的消费.

碳水化合物食物有哪些

1.糖类.大多数的糖类如白糖.红糖.冰糖等都含有较高的碳水化合物,在自然界中广泛分布,容易获取. 2.谷物.谷物是人体摄取碳水化合物的重要来源之一,比如我们日常会经常能食用到的大米.小麦等,每100克大米中所含有的碳水化合物可达到75克. 3.土豆.红薯等.土豆和红薯含有的碳水化合物也不低,每100克土豆约含16克碳水化合物,每100克红薯的碳水化合物含量大概是23克.

谷类食物主要提供什么

谷类主要提供碳水化合物.蛋白质.膳食纤维及B族维生素. 谷类食品包括大米.面粉.玉米.小米.荞麦和高梁等.在我国居民的膳食中,约有60-70%的热能和60%的蛋白质来自谷类,是膳食中B族维生素的重要来源,同时也提供一定量的无机盐.由于谷类种类.品种.生成大地区.生长条件和加工方法的不同,其营养成份有很大差别. 谷类所含的营养素主要是碳水化合物,主要成分是淀粉,平均含量约占碳水化合物的90%,消化利用率很高:其次是蛋白质,一般在7.5-15.0%,燕麦和青稞分别可达15%和13%,由于谷类是我国人