1、勤洗脚。尤其是那些出汗的脚,用热水泡泡脚,热水一泡通经活络,而且可以用香皂洗洗脚,让自己的脚清香一些。
2、勤洗袜子。每天一洗最好。绝对不能超过3天,不然袜子里有汗渍的结晶了,这样对脚也不好,穿着不舒服啊。而且洗袜子的时候,最好放一些白醋浸泡,经过充分的杀毒,再用清水洗袜子。
3、最好选择皮鞋,而且是真皮的,质量好,通透性好,这样脚出汗少。运动鞋由于密封性比较好,容易出汗,燥热。如果一定要选择运动鞋,选择质量好,透气性强的鞋子。
4、对于皮鞋,运动鞋,不穿的时候,可以拿到阳光下晒个半小时左右。这样做的目的主要是杀菌,保持干燥。不能长时间就穿一双鞋子,隔三五天换换鞋子。
时间: 2024-11-13 06:53:57