橄榄可以和莲藕一起煲汤吗

土茯苓与莲藕煲汤饮用有益健康,开胃清热,滋补养性,预防内出血. 土茯苓,为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,其为多年生常绿攀缘状灌木,多生于山坡或林下.入药部分只选择其干燥后的根茎.也可与莲藕一起煲汤做药膳,味甘.淡,性平.有解毒,除湿,通利关节之功效. 莲藕原产于印度,传入中国.莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值高.

可以.青橄榄和鸡肉一起煲汤有一定的医疗功效,青橄榄是传统的中药材.橄榄味甘涩酸,性平,入肺.胃经,具有清肺利咽.生津.解毒等功效.具体做法如下.材料:青橄榄250克.鸡半只.盐适量.水适量. 1.将买回来的半只鸡洗净,青橄榄泡水10分钟洗净装盆: 2.青橄榄对半切开,鸡切中等块状: 3.取出高压锅,倒入全部青橄榄: 4.再倒入鸡块,铺在青橄榄上面: 5.往高压锅中加2勺盐: 6.放入适量的水,浸没过材料: 7.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可.

1.将猪排骨洗净,砍成4厘米长的块,藕用筷子刮洗干净,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块.姜洗净拍破. 2.先将猪排骨冲洗,剁成长5-6厘米.宽3-4厘米的骨块,另准备1-2块剥皮.压破的生姜,与排骨一起放入锅内火爆去腥. 用砂罐盛水加热,将爆过的排骨.姜倾入,煮沸后加盐.另将老藕削皮去节洗净,切成直径5厘米左右不规则的棱形. 加少许盐生拌,待排骨煮至6成熟后,将处理过的藕倒进罐内,勿使罐中汤水淹过藕块.经搅动,继续煮沸,适当加盐,直至排骨肉烂藕粉,盛入汤钵时撒些葱花.胡椒粉. 3.特色是肉

黑豆莲藕猪脚汤有养颜润肺.清热降火的功效,并且对咽喉发炎.痰多咳嗽有疗效: 具体制作步骤: 1.将黑豆洗净并提前浸泡几个小时: 2.将猪脚清洗干净备用: 3.将莲藕洗净去除藕蒂,然后削去藕皮,拍成小块: 4.将猪脚.黑豆和姜片一起放锅中,加清水烧沸腾: 5.锅中煮沸后,舀去浮沫: 6.倒入藕块清煮: 7.用小火煲一个小时: 8.然后取出下盐调味即可:

一.材料:猪扇骨400克.山莲藕50克.五指毛桃50克.无花果4枚.枸杞10克.盐少许.清水适量. 二.做法: 1.将猪扇骨冲洗干净,放入煮沸的水中焯去血水,冲洗掉浮沫待用: 2.用水清洗干净五指毛桃.山莲藕.无花果.枸杞,在水中泡三分钟后再次清洗一遍: 3.枸杞洗干净待用: 4.瓦罐煲上7碗水,把猪骨.山莲藕.五指毛桃.无花果冷水下锅,大火烧开: 5.大火烧开后捞去浮沫,转文火煲两小时: 6.文火煲两小时,加入枸杞再继续煲半小时: 7.煲好后,加入盐调味即可.

三七具有活血功效,藕属于植物,纤维比较多. 材料:花生30颗.莲藕500g.猪肩胛骨700g.油5克.盐5克.鸡粉3克. 做法: 1.骨头洗净: 2.热锅冷油放入骨头煎变色: 3.将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中: 4.加入水煮滚后转小火: 5.莲藕去皮切滚刀块: 6.花生洗净沥干水分: 7.骨头汤滚后即可加入莲藕: 8.加入花生: 9.煮1小时关火后再焖1小时,加

可以. 藕具有很高的营养价值,具体价值如下: 1.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高. 2.莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K.维生素C,铁和钾的含量较高. 3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收. 4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维.维生素B12.

鹿茸和枸杞.莲藕等煲汤好. 鹿茸煲汤的方法: 材料:鹿茸适量.黑木耳适量.莲藕适量.玉米适量.枸杞适量.调和油适量.盐适量. 制作步骤: 1.准备好食材,莲藕一小节,玉米一根: 2.黑木耳洗净: 3.鹿茸块沸水焯下洗净: 4.将莲藕切滚刀块,玉米切段: 5.将以上食材放进大碗,加入清水,以及适量枸杞: 6.高压锅压20分钟,出锅调味即可.

莲藕可以和排骨一起煲汤,莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助.莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰.补血养颜的功效,而且还能够有效的健脾胃,是秋冬之季很好的一款汤,适合经常食用.