炒南瓜的做法 在家就可以吃到

1.挑选南瓜,要挑选垫手的,肉厚实紧致的: 2.去皮去籽: 3.清洗切块: 4.把锅预热加入少量的油,把辣椒爆香(不吃辣椒的可以不放): 5.加入南瓜翻炒: 6.加入适量的食盐,少量的白糖继续翻炒一分钟的样子: 7.加入水,水的份量刚好改过南瓜即可: 8.待水焖干即可出锅(要是喜欢吃葱的话还可以撒入些小葱).

1.将南瓜削皮去籽清洗干净. 2.把南瓜用刀切成薄片. 3.锅中倒入一点油烧热,倒入葱白,炒出香味. 4.然后将南瓜倒进去用大火翻炒几下 5.边炒边焖至熟,快熟之前加入盐. 6.起锅时加葱花少许即可装盘.

清炒南瓜的做法: 1.南瓜去皮切块,洗净. 2.锅里放油,八成热后倒入南瓜翻炒. 3.翻炒一分钟左右,加入水,同时加入适量盐,糖. 4.中小火煮至南瓜酥烂,汤汁浓稠. 5.加入葱花,大火收汁. 6.盛出装盘. 南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化.维持正常视觉.促进骨骼的发育具有重要生理功能.南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能.

炝炒南瓜尖做法: 原料:鲜嫩南瓜尖350克.干辣椒节5克.蒜茸15克.精盐.味精.菜油各适量: 1.郾南瓜尖洗净,入沸水锅中汆一水捞出,再挤去部分水分: 2.郾炒锅上火,放入菜油烧热,投入干辣椒节.蒜茸炒香后,再下入南瓜尖炒断生,最后调入精盐.味精,起锅装盘即成: 特点:口感鲜嫩,清香微辣.

1.取一个你准备盛鸡蛋羹的容器,先在碗底倒少量的油,然后轻轻的晃动,把容器四壁沾满油,这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花,好看又好吃,而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗 2.然后把鸡蛋在这个容器里打散 3.再加入80度左右的水,这个很关键,加凉水会把鸡蛋蒸老,加开水会把鸡蛋冲成蛋花,水和鸡蛋液的比例差不多1:1.5,要是弄不好,就找个家里吃饭通常用的小碗来量,一个鸡蛋家大半碗水就好了.继续朝着一个方向搅拌,可以加盐了,记得一定要加完水以后才加盐,否则的话,盐不容易搅均匀,如果你喜欢的

面藕是熟的,直接泡好就可以吃了.干面藕外形酷似莲藕,却不是莲藕,是以面粉.水.盐为主要原料,经过了十几道工序制作而成的.面藕含有丰富的矿物质.膳食纤维和蛋白质,它可以炒着吃,凉拌吃,吃火锅等多种做法,不过我觉得最简单,最美味的,莫过于凉拌了.凉拌吸汁面藕虽看似简单,但是要做的筋道好吃.可以选择用凉水或者温水来泡,用凉水需要提前来泡,如早上吃的话,可以在前一天晚上用凉水泡上,第二天早上就刚刚好.

鸭血富含丰富的铁元素,而且是以血红色铁的形式存在,非常容易被人体吸收,经常食用鸭血,可以预防缺铁性贫血,中老年人常吃鸭血还可以有效的预防中老年人冠心病和动脉硬化等疾病!但鸭血本身性寒,需要加大蒜和生姜来中和鸭血的寒性,喜欢吃辣的朋友还可以多加一点辣椒,这样更能去掉鸭血的寒性特点!与青椒一起烹制,不仅颜色好看,口感也非常好,这道青椒炒鸭血不辣,适合怕辣的人和小朋友以及老年人食用!下面就让我们一起去看下这道青椒炒鸭血的做法吧! 首先把鸭血切成片,与冷水一起下锅,撒一点盐开大火煮开,此步骤是为了去掉鸭

南瓜和猪肉能一起吃,因为南瓜和猪肉二者不存在食物相克的情况,且不会干扰各自的口味. 南瓜和猪肉可以做成南瓜红烧肉,做法如下: 准备食材:五花肉.南瓜.葱.姜.八角.老抽.料酒.冰糖.生抽.盐.南瓜清洗干净,切成小块备用.五花肉切小块,并放入热水中焯一下备用.葱切段.姜切片备用.将五花肉块放入锅里,小火慢慢加热,三分钟后倒入一勺生抽.一勺老抽.一勺料酒.一分钟后倒入两小碗开水,放入切好的葱段.姜片.以及八角,然后加入一块冰糖,开小火炖.十分钟后加一小勺盐,放入南瓜翻炒均匀,之后接着小火炖,五分钟后

南瓜和鸡肉能一起吃. 食材:老南瓜.净鸡.红枣.生姜.蚝油.鸡粉.胡椒粉.料酒.葱各适量. 南瓜炖鸡的做法如下: 1.红枣洗净后用温水泡发:南瓜去皮去瓤洗净切成小块:鸡肉洗净沥干剁成大小均匀的块状:生姜切片,葱切碎: 2.热锅放油,放入鸡块与姜片,大火将鸡块炒至出油: 3.放入两小勺料酒,炒匀: 4.加入约500毫升热水,盖上锅盖,小火煮约5分钟: 5.放入南瓜与红枣,煮至南瓜熟透: 6.放入适量的盐.蚝