武术长拳的运动特点

国标武术长拳吸取了查.花.炮.红诸拳种之长,把长拳类型的手法.手型.步型.步法.腿法.平衡.跳跃等动作规格化,按照长拳运动方法编成各种拳械套路. 第一:长拳的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明.是全国武术表演和比赛项目之一. 第二:长拳适合于青少年练习.从编排上看,它既有适合于基础训练的一面,又有适合于竞赛.提高的一面.它的内容包括拳.掌.钩三种手型,弓.马.仆.虚.歇五种步型,还有一定数量的拳法.掌法.肘法和伸屈.直摆.扫转.击响等

武术套路的运动特点如下: 1.动作具有攻防及技击性: 2.具有内外合一,形神兼备的运动特色: 3.内容丰富多采,具有广泛的适应性. 武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退.动静疾徐.刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为套路运动.

布学宽,出生于1876年,于1971年逝世,字子容,原籍祁县巩家堡村,后定居太谷县城内.民国8年参加太谷县体育会工作.历任太谷国术馆馆长,太谷铭贤学校武术教师.护院,太谷县人民政府委员,县人民委员会委员,县政协委员,在山西省武术及摔跤运动会上多次担任裁判长.1959年,布学宽出席全省体育先进单位代表会议. 宋光华,2006年5月,先生被世界武术功夫段位制总会授于"师范级十段",现任山西省武术协会常委.山西形意拳协会顾问.晋中市武术协会委员.太谷县武术协会副主席.<中国民间武术家名

据幼儿的身心发展规律,幼儿园课程设置以<幼儿园新教育纲要>为依据,坚持以人为本的教育思想,重在培养孩子乐于学习,主动学习,快速学习.让孩子体.智.得.美得到全面的发展. 课程内容: 1.对幼儿全面实施健康.语言.社会.科学.艺术五大领域教育. 2.开展珠脑心速算.幼儿游戏识字.双向故事.英语等教学活动. 3.开展钢琴.古筝.架子鼓.舞蹈.美术.书法.手工制作等兴趣教育,同时开展大合唱.集体舞.韵律操.奥尔夫打击乐等活动. 4.开展球类.体操.武术.手指运动等科学的体育运动. 5.开展感官训练.

戚继光会武功,其武术长拳学自祖辈,故称太祖长拳.至于戚继光的功夫如何,没有记载. 戚继光在福建召集了全中国之武术家与少林僧人研究出一套对抗日本海盗之拳法及棍法.以铁棍对浪人刀.他写的"纪效新书"内容包括兵法.拳术.箭法.兵器等使用方法.其中卷十四之<拳经捷要篇>所谈的是拳术,更附有戚继光自己改良自长拳之卅二势.戚离去后,留下之拳种及锻炼士兵的方法,再经历郑成功之洪门时期,最后发展成多个门派之南方武术. 戚继光在福建曾经整理当时全国武术时记载包括长拳,短打.红拳,巴子拳等,但

1.体育相关专业大专学历及以上,有体校毕业证书.2.了解基本的各项运动的比赛规程及裁判法.3.有篮球.排球.羽毛球.武术等相关运动特长.4.要熟悉所教年龄段学生的运动生理,心理需要.5.热爱民办教育事业,认同学校文化,具有良好的心理素质.6.健康无传染病和不良病史以及不良生活习惯.

1.武术是以套路和搏斗为主要运动形式,以(技击动作)为主要内容,注重内外兼修的中国传统体育项目. 2.武术是古代军事战争一种传承的技术.习武可以强身健体,亦可以防御敌人进攻.习武之人以"制止侵袭"为技术导向.引领修习者进入认识人与自然.社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障. 3.武术,拥有消停战事.维护和平的实力.作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂.和承载中华儿女基因构成

中国武术按其运动形式可分为:套路运动和搏斗运动两大类. 套路运动:是以技击动作为素材,以攻守进退.动静疾徐.刚柔虚实等,矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式.套路运动按练习形式又可分为单练,对练和集体演练三种类型.单练包括徒手的拳术与器械.对练包括徒手的对练,器械对练,徒手与器械对练.集体演练:分徒手的拳术,器械或徒手与器械. 搏斗运动:是两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式.目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打.推手.短兵三项.

武术的美包括神美和形美. 武术之"神美"主要表现在精神,以及运动的节奏上.在精神上不为任何外物所奴役的绝对自由境界,是人们心理活动外在表现.对于武术神美,除了要看习武者的精.气.神,还要对他们的人格魅力有一个衡量.这样,武术之神美才能被提高到一个新的层次上,对于武术神美的审视才能具有客观性和真实性. 武术之"形美"是武术运动美的外在表现形式,是通过视觉形式唤起人们的美感.例如长拳中的"十二型".太极拳等等.它们的外在动作素材无一不是来自于大自然,