清炒冬瓜怎么炒出来好吃

1.将红辣椒洗干净切成小块备用: 2.将冬瓜去掉外皮,切成小块备用: 3.将大蒜去皮切好备用: 4.在锅中加入适量色拉没: 5.加入切好的大蒜爆香: 6.将切好的冬瓜倒入锅中: 7.迅速翻炒一会,直到冬瓜断生: 8.加入切好的红辣椒: 9.加入4g食盐: 10.起锅,美味的冬瓜就炒好了.

1.冬瓜去皮,洗干净,切片儿,大小随感觉 2.热锅加油,加小红辣椒,如果有大蒜加两瓣爆个香吧,我是超爱吃的,可惜今儿没了 3.加入冬瓜,注意辣椒会非常呛,手忙脚乱翻炒,抽空把锅底露出来加点儿糖,上个色 4.加了碗水,翻炒了下,加了点老抽,都要一点点就好 5.加盐,翻炒 6.喜欢吃辣的朋友,可以再拿起老干妈倒进去一些 7.出锅,超好吃的说.

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1.冬瓜刨成细丝:蟹柳也撕成丝:虾皮冲一下擦干水分:姜切碎,葱切段:接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水.盐.鸡粉.冬瓜丝炒软熟:加入葱段,少许生粉埋芡即可出锅. 2.冬瓜营养价值:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡.冬瓜性寒,能养胃生津.清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾.糖转化为热能,而不变成脂肪.因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜.同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美.此外冬瓜还有良好的清热解暑功效.夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑.利尿.

1.主料:冬瓜300克,配料:蟹肉150克.虾皮10克. 2.调料:姜5克.大葱10克.盐3克.鸡粉2克.芡粉10克.植物油25克. 3.冬瓜刨成细丝. 4.蟹柳也撕成丝. 5.虾皮冲一下擦干水分. 6.姜切碎,葱切段. 7.锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜丝,炒匀. 8.接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水.盐.鸡粉.冬瓜丝炒软熟. 9.加入葱段,少许生粉埋芡即可出锅.

食材: 冬瓜适量,毛贝适量,葱花适量,盐适量,豆油适量,麻油适量. 做法:1.冬瓜去皮,切片: 2.毛贝洗干净: 3.冬瓜下锅焯一分钟: 4.油烧热,葱花和毛贝一起下锅翻炒: 5.毛贝炒熟后放入冬瓜翻炒片刻即可,出锅前放适量麻油.

冬瓜味道清淡,炒冬瓜有苦味说明冬瓜已经变质了,不能再食用了. 冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.),葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形.

食材用料:冬瓜400克,金钩海米30克,贝尖50克,盐适量,鸡精适量,花生油适量,香菜适量,高汤一碗 步骤: 1.首先准备好金钩贝尖炒冬瓜之全部配料: 2.将冬瓜切成均匀薄片: 3.金钩海米用开水浸泡20分钟: 4.贝尖祛除杂质后开水泡30分钟: 5.香菜洗净切段儿: 6.热油金钩海米.贝尖下锅爆香: 7.放入冬瓜大火翻炒,加入适当高汤,冬瓜变软,加入鸡精.盐翻炒收汤即可.

冬瓜可以炒着吃的,冬瓜是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生. 冬瓜是一种常见的蔬菜,其性寒凉,富含多种维生素和氨基酸.每100克冬瓜所含热量约为9大卡.