哪些水果具有清热降火之效

1、柚子,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效;

2、西瓜,《本经逢源》记载:西瓜能引心包之热,从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴,故有天生“白虎汤”之称,白虎汤为汉伤寒论方,功能清热生津,解渴除烦,即指西瓜皮与其同功之喻;

3、橄榄,中医认为,橄榄味甘酸,性平,人脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功;

4、柿子,能清热生津,润肺止渴;

5、菠萝,味甘、微酸、微涩、微寒,具有清暑解渴、消食止泻的功效。

还有苹果,李子,黄瓜等。

时间: 2024-12-25 01:05:39

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清热降火水果有哪些

清热降火水果有橙子,还有梨,苹果以及西瓜,这样一些寒性的水果. 上火是中医的理论,西医一直没有明确支持.上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼.大便干等症状,肺火可以有咯血.咳嗽.黄痰等症状.

什么水果是清热的或利湿的

苹果.雪梨.木瓜.柿子.橘子.龙眼.荸荠.葡萄.西瓜.甘蔗等. 苹果:性味甘凉.有健脾开胃消食.润肺化痰止嗽之效,苹果皮亦有止泻作用.有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服. 雪梨:性味甘微酸寒.有清热生津,润肺化痰止咳之效.可缓解肺燥乾咳. 木瓜:南方作水果食用的木瓜味甘性平,有补中益气,润肺止咳,通乳汁之效.乳母最宜食之,亦宜肺虚咳嗽者食用. 柿子:性味甘涩微寒.可润肺止咳,生津止渴.晒乾加工则为柿饼,性味甘平,能润心肺.益胃肠.柿饼上之白色粉霜称为柿霜,性味甘凉,能清热润燥,化痰止咳,可缓解肺热燥咳.

清热降火汤怎么做

1.清热去火汤--冬瓜水鸭汤.原料:老冬瓜1块(约800克,最好是冬瓜蒂那部分的),水鸭1只,扁豆.干莲蓬.灯心草各适量.做法:冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块,其它材料洗干净.上述材料放到锅里加水,大火把水烧开后收小火,煲两小时,加盐,即成.功效:清热解毒.去火. 2.清热去火汤--绿豆百合汤.原料:绿豆(50克)百合(25克)做法:绿豆去掉杂质洗净:百合剥开洗净:绿豆放入锅中,加入500克清水烧开:转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮:到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可

夏季吃喝什么清热去火

1.菊花茶.菊花茶有清热去火的作用,对改善.目涩很有帮助.同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳.视力模糊效果也不错. 2.莲子心茶.莲子心有清心.祛热.止血等功能,可治心烦.口渴.目赤肿痛等症,此清火茶可清心火.除烦热.降血压. 3.决明子茶.决明子有清热.明目,疏通肝气的作用,而且很适合有便秘的人饮用,会起到很好的通便作用. 4.苦丁茶.苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热.明目生津,治疗的风热头痛.目赤齿痛等症状.并且苦丁茶还能有效的降血压.降血脂.利便降火.清咽利喉等作用. 5.苦丁茶.苦丁茶味苦

夏季喝什么茶清热去暑

夏季喝菊花茶.西瓜皮凉茶.莲子心茶.决明子茶.菊花薄荷茶等可以清热去暑. 菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶.菊花茶经过鲜花采摘.阴干.生晒蒸晒.烘培等工序制作而成.据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热.清肝明目和解毒消炎等作用.

清热去火的粥都有哪些

清热去火的粥有:冰糖雪梨粥.莲子银耳粥.绿豆粥.百合粥.蒲公英粥等. 粥(congee)是汉语词语,读作zhou,总笔画有12画,出自<康熙字典>,也称糜,是一种由稻米.小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物.

雪梨炖什么可以清热润喉

雪梨炖冰糖可以清热润喉,雪梨炖冰糖是经典的润喉养嗓的食疗方,名字叫炖,其实很多人用的是蒸,为了色香味形,具体做法是:把雪梨洗干净削皮,顶部挖一个盖子,挖去果核,注意不要挖穿底部,再稍微挖去一层果肉得到一个果杯,在雪梨杯里装满冰糖,盖上梨盖子,放到碗里,再把碗放到锅里蒸至雪梨软烂即可.

什么果汁清热利尿

鲜奶西瓜汁清热利尿 原料:西瓜2000克.鲜奶400克.白糖50克,冰块. 做法: 1.西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁. 2.然后将西瓜汁.鲜奶.白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用. 功效:醒酒明目.清热消暑.利尿消肿.降压美容.

秋冬吃什么清热去火

中医讲养生原则:秋冬养阴.只要你遵循此原则,结合自身体质适当调整即可.简单地说,秋冬干燥,清火去燥可以食用:莲藕.百合.山药.地黄.麦冬.玄参.黄精.绿豆.梨.甘蔗等等作为食材选用.另外,可以喝点菊花茶,具有清热去火的作用.