斜方肌有什么作用

斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上.中.下三部分.上部肌束收缩可上提肩胛骨,下部肌束收缩使肩胛骨下降,全肌收缩使肩胛骨向脊柱靠拢. 上束纤维--上举及外旋肩胛骨,协助头部后仰,侧屈及旋转. 中束纤维--内收(缩回)肩胛骨. 下束纤维--下压肩胛骨,远固定时,一侧肌纤维收缩,是头向同侧屈和对侧旋转,两侧收缩,使脊柱伸.

冈上肌斜方肌可通过所处具体位置来区分.冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝,肌腱在喙突肩峰韧带及肩峰下滑囊下面.肩关节囊上面的狭小间隙通过,止于肱骨大结节上部.该肌受肩胛上神经支配,其作用是上臂外展时的起动.冈上肌被斜方肌和三角肌覆盖,其肌腱与冈下肌.肩胛下肌.小圆肌共同组成肩袖.

斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上.中.下三部分.斜方肌起自上项线.枕外隆凸.项韧带及全部胸椎棘突,止于锁骨外1/3.肩峰.肩胛冈的肌.作用为拉肩胛骨向中线靠拢,上部纤维提肩胛骨,下部纤维降肩胛骨. 含胸.驼背.或脖子前伸,还有一些走路时看地都会刺激斜方肌肉造成个人形象的不良体态:经常提重物的时候习惯性借用肩膀的力量也会导致肩背肌肉群异常发达:健身锻炼时牵扯到肩背肌肉群比如引体向上形成强壮后背.这些行为都会导致斜方肌发达.

风池穴主要作用是壮阳益气. 风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐.正坐,举臂抬肘,肘约与肩同高,屈肘向头,双手置于耳后,掌心向内,指尖朝上,四指轻扶头(耳上)两侧.大拇指指腹位置的穴位即是. 其他穴位: 1.完骨穴,是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于耳后乳突的后下方凹陷处,在胸锁乳突肌附着部上方:浅层有耳后动.静脉的分支,深层有颈深动.静脉:有枕小神经本干. 2.天柱穴,位于后发际正中旁开1.3寸处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开

在斜方肌的位置做按压,找找疼痛的地方,找到了就压住这个痛点,保持10秒然后放松.这样一直做到疼痛减轻,肌肉就放松了.也可在肩甲岗的位置进行按压,都是放松斜方肌的方法. 斜方肌位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形.斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊肩带骨的作用.根据最新研究表明精神压力增大可以斜方肌紧张,所以斜方肌也被称为情绪肌.同时要适当地参加体育锻炼,使心情保持愉悦,减缓生活和工作压力.

斜方肌(Trapezius)位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形.斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊肩带骨的作用. 纤维分上.中.下三部分,分别止于锁骨外侧1/3.肩胛冈和肩峰.近固定时上部纤维收缩,使肩胛骨上提.上回旋.后缩:中部纤维收缩,使肩胛骨后缩.上回旋:下部纤维收缩,使肩胛骨下降.上回旋. 远固定时一侧收缩,使头向同侧屈和向对侧回旋:两侧收缩,使头和脊柱伸直.在少年儿童时期发展此肌,可预防和矫正驼背. 扩展资料 斜方肌明显的原因 1.圆肩 圆肩就是双肩往前面

斜方肌就是位于上背及中背的表层肌肉,位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形.斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊肩带骨的作用.纤维分上.中.下三部分,分别止于锁骨外侧1/3.肩胛冈和肩峰.近固定时上部纤维收缩,使肩胛骨上提.上回旋.后缩;中部纤维收缩,使肩胛骨后缩.上回旋;下部纤维收缩,使肩胛骨下降.上回旋.远固定时一侧收缩,使头向同侧屈和向对侧回旋;两侧收缩,使头和脊柱伸直.在少年儿童时期发展此肌,可预防和矫正驼背.

1.平常喝一点沙棘汁好处多多,在我们喝沙棘汁的时候,沙棘汁内部的一些物质可以帮助我们减少皮肤色素的沉淀,从而起到一定的美白肌肤,美容养颜的功效. 2.平常喝一点沙棘汁,如果你吃饭的时候没有什么食欲,这个时候喝一点沙棘汁,可以帮助我们提高自己的食欲,从而帮助我们更好地进餐. 3.平常喝一点沙棘汁,在炎炎夏日,天气炎热,人们体内流失的水份很多,这个时候喝上一点沙棘汁,可以帮助我们起到一定的生津止渴,预防中暑的作用. 4.平常喝上一点沙棘汁,如果你有轻微的消化不良的症状,那么这个时候喝上一点沙棘汁可以

1.卡络磺钠主要适用于泌尿系统,上消化道的出血疾病,对泌尿系统疗效比较显著,也可以用于手术出血的预防和治疗. 2.这个药物可以降低毛细血管通透性,增加毛细血管断裂端的回缩作用,增加毛细血管对损伤的抵抗力,一般可以用于毛细血管通透性增加而产生的多种出血. 3.使用这种药物也有一定副作用,有可能会出现恶心眩晕等不良反应.