新鲜的青橄榄怎么吃

橄榄在秋季有卖,橄榄是9至11月成熟,11月为最佳摘果期. 橄榄科乔木植物橄榄的果实.又称橄榄子.青果.青橄榄.甘榄. 我国广东.广西.福建.四川.云南.台湾等地均有分布,多为栽培. 秋季果实饱满而未完全成熟时采收,洗净鲜用,或晾晒干燥用,或以盐水浸渍后晒干用. 味甘.酸,性平.能清肺利咽,生津,解毒. 新鲜的青橄榄含有较多的蛋白质.脂肪.糖类.多量维生素C.钙.磷.铁等成分.

新鲜的青竹笋可以做笋片炒肉丝. 笋片炒肉丝做法: 一.材料:猪里脊肉200克.青竹笋300克.生抽1勺.盐3克.料酒1勺.胡椒粉2克,蒜10克.白糖8克 二.步骤: 1.春笋剥去壳,切去老根,用刀背拍松后切段,约3厘米的小段,用清水洗净. 2.猪里脊肉切丝,用生抽.盐.料酒.胡椒粉腌制10分钟入下味.然后热锅热油,爆香蒜末,倒入肉丝翻炒2分钟盛起肉丝待用. 3.锅重新洗一下,倒入适当的底油,油温后倒入春笋段煸炒,中火煸炒8分钟.

胡萝卜生吃或和青橄榄一起吃,对营养的吸收非常不利. 1.单独来看,胡萝卜和青橄榄都是营养丰富的食物.青橄榄富含钙质及磷.钾.铁和维生素A.维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显. 青橄榄含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很大,适合胃炎患者食用. 2.胡萝卜除了含有较多的钾.钙.磷.铁等无机盐外,更主要的是含有丰富的胡萝卜素.胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,对于用眼过度和经常熬夜的人来说,能起到缓解疲劳的作用. 3.如果把胡萝卜和青萝卜一起做

橄榄俗称青果,可以生吃的.吃法是放嘴里慢慢的咬,慢慢的汲取汁液,同时可增加唾液生成,助消化.咬到果肉离核后吐掉核,再咀嚼一会儿,慢慢咽下.不能像吃平果一样大口大口的. 青橄榄的果实:原植物为常绿乔木,高10到20米.核果卵形,长约3厘米,青黄色.生于低海拔的杂木林中;多为栽培.秋季果实成熟时采收.干燥.果实纺锤形,两端钝尖,长2.5到4厘米,直径1到1.5厘米.表面棕黄色或黑褐色,有不规则皱纹.果肉灰棕色或棕褐色,质硬.果核梭形,暗红棕色,具纵棱;内分3室,各有种子1粒.果肉味涩,久嚼微甜.功能

1.青橄泡酒有清热解毒,利咽消肿,还有生津止渴,抗氧化,预防衰老,以及缓解冠心病,降低血压,降低血脂,祛风除湿,用于治疗关节的风湿痹痛,手足麻木,还有补血安神都有一定的治疗效果. 2.另外橄榄泡酒还能够用于治疗急性细菌痢疾,对于一些皮肤病还具有消炎止痛的作用.但是一定要注意橄榄不可以和牛肉和羊肉一起吃,建议大家平时可以使用青橄榄来泡酒,也是比较常专见的一种行为. 3.另外用橄榄泡酒还能够具有清热解毒的属一个功效,所以建议大家平时可以适量的喝一些橄榄泡酒,效果是非常不错的.

青橄榄能冷冻保存的,把青橄榄装入保鲜膜中,然后放入冰箱的冷冻柜中存放,也可以使青橄榄保存比较长的时间不变质,不过味道会改变,而且解冻后会变软. 建议:浸泡盐水:把摘回来的青橄榄放到盐水中浸泡,可以使青橄榄保存很长的时间,等想要吃的时间就从盐水中打捞起青橄榄就可以了.泡过盐水的橄榄会变成黄褐色. 或者密封存放:把青橄榄装在袋子中,然后再放到阴凉的地方存放,一般也可以保存一段时间不变质.

新鲜青皮核桃可以多吃的.新鲜青皮核桃含有脂肪油.蛋白质.糖类.钙.磷.铁.维生素A.维生素B1.维生素B2.维生素C.维生素E等营养成分,多吃有益于身体健康. 不过青核桃外面有层皮,这东西是有毒的,而且味很糟糕.核桃皮的汁可以把我们的手染黑,且很难一下子洗下来.所以吃青核桃不能用东西砸,剥了皮就可以吃了.这是因为吃青核桃的时候,核桃壳以及里面的壳还没有长硬.

1.浸泡盐水.把摘回来的青橄榄放到盐水中浸泡,可以使青橄榄保存很长的时间,等想要吃的时间就从盐水中打捞起青橄榄就可以了.泡过盐水的橄榄会变成黄褐色. 2.密封存放.把青橄榄装在袋子中,然后再放到阴凉的地方存放,一般也可以保存一段时间不变质. 3.冰箱.把青橄榄装入保鲜膜中,然后放入冰箱的冷冻柜中存放,也可以使青橄榄保存比较长的时间不变质. 4.玻璃罐子.把买回来的青橄榄放到罐子里面,然后再盖上盖子,放在阴凉通风的地方,也可以保存青橄榄.

青橄榄雪梨猪肉汤煮法: 1.肉切块.梨用盐水浸泡后切块,橄榄洗干净后用刀划几下 . 2.肉.橄榄.蜜枣加四倍的水用慢火熬2个小时,加梨再熬二十分钟加盐调味即可. 青橄榄话梅汤做法: 1.新鲜青橄榄10粒,话梅15粒.将鲜橄榄,话梅洗净. 2.加水两碗,用文火慢慢煎成浓汤即可.怕酸者,可酌量添加白糖. 功效: 1.治咳嗽:鲜橄榄3至5枚,鲜萝卜1个,萝卜切开,共煮代茶饮,连服数天. 2.治腹胀:盐橄榄30枚,煅炭,研细末,每服5克,每日3次,饭后生姜汤冲服,2至3天为1疗程.