梨中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、碳水化合物等营养物质,杨桃中含有胡萝卜素、维生素、脂肪、糖类、酸性物质等营养成分,预防心脏血管硬化,柿的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果,不如每日一柿”。
三者一起食用的时候,补充的营养会更加的充分,也不会产生什么不良的反应,所以三者是可以同食的。
时间: 2024-10-08 11:12:50
梨中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、碳水化合物等营养物质,杨桃中含有胡萝卜素、维生素、脂肪、糖类、酸性物质等营养成分,预防心脏血管硬化,柿的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果,不如每日一柿”。
三者一起食用的时候,补充的营养会更加的充分,也不会产生什么不良的反应,所以三者是可以同食的。