中国传统健身的方法和价值

中国传统养生学的理论基础和原则 : 1.养生学是研究养生活动的一门学科,是在研究人类生命规律.衰老机理的基础上,阐述促进健康.预防疾病,以达到延年益寿.提高生命质量的理论和方法的学说. 2.中国传统养生文化融各种防病.治病.健身.修炼方法于一体,它以中国哲学为理论基础,汇集道.儒.佛.医.武的思想精华,不仅具有健身延年的实用价值,而且映射出中华民族文化品格.民族心理.思维方式的特色. 3.中国传统养生,其来源范围之广.内容之多,令人目不暇接.了解中国传统养生文化,

传统健身理论是以中医理论为其基础的,现代健身理论则建立在西医理论的基础之上的.传统的健身理论和健身方法,强调"内外兼修.神形兼备"."内炼一口气.外炼筋骨皮",强调形,气,神的统一,若分主次,其更偏向于"有内而外"."太上养神,其次养形".

1.从研究方法与研究体系的角度看,中国人注重研究"天人之际"的学问,即把天地.宇宙.自然.社会.人生视为一体,政治研究实际上就是将社会视为一个整体(系统)的综合研究. 2.就研究内容而言,从居于主导地位的儒家思想来看,中国传统政治研究特点似可概括为"伦理政治学". 3.从具体的研究角度和成果来看,中国传统政治研究在以下方面形成了理论要素和理论观点:君权神授说.圣贤政治观.伦理政治与尊君思想.重民养民教民思想.德刑兼重.法.术.势统治术.重农抑商思想.天朝大国理想.忠

1.将传统文化产业化.时代在发展,有些事物必然是在历史的洪流中必然会被淹没,这是历史的必然性,这是大势所趋.为了将中国传统文化发扬光大,则只能顺应历史的潮流,将传统文化融入到商业产业中.可以融入一些纪念品,或者是一些有实用价值的商品.例如,为了发扬戏曲,可以做一些戏剧的脸谱:为了发扬中国古建筑,可以做一些古建筑模型. 2.将传统文化融入影视行业.可以借助电影这个非常好的宣传工具,对传统文化知识进行宣传和普及.例如,可以将传统文化拍成记录片的形式进行播放:也可以将传统文化作为一个片段,无缝插入电影

1.重人与社会的协调,强调社会本位:中国的教育传统,长期以来,它是忽略整个人群中人与人之间的个性差异,用社会价值取代人的个体价值的. 2.重人论观念,强调师者尊严:中国传统社会是一个泛道德主义的社会.在这个社会中,任何个人的言论或行为都严格地受道德价值的制约与钳制.历代的统治者及制礼作乐的御用知识分子,都强调以道德标准来衡量事物或行为的好坏,而且为一般人所接受. 3.重入世,强调学以致用:中国传统文化中所讲的"学以致用",并不是指实际的功用,或实利上的追求,而更多地是指个人的修养,即将

中国传统节日文化内涵的物质层面 1.传统节日中的饮食文化众所周知,中华民族的节日里蕴藏着丰厚的"吃"文化.在某种程度上,绝大多数传统节日都是在古老祭祀仪式的基础上发展起来的,这些伴随着祭神.祭祖以及节日饮食而逐渐形成一种习俗的食物,都负载着一种深厚的民俗情感.它们不仅为后来中华民族饮食文化的发展奠定了坚实的基础,并且,节日食品的献祭.馈赠与集体分享,构成了中国节日物质生活的重要传统,体现着中国人处理天人关系与社会关系的表达方式. 2.传统节日中的服饰文化节日是一个民族的特色盛装的展示舞

中国传统文化起源于远古文化时期的神农氏时代以前,依据中国历史大系表顺序,经历了有巢氏.燧人氏.伏羲氏.神农氏炎帝.黄帝轩辕氏.尧.舜.禹等时代,<先秦史>云:"吾国开化之迹,可征者始于巢.燧.羲.农.":发展至今,形成具有丰富多彩文化元素的灿烂文化. 在中国,"文化"一词,古已有之."文"的本义,系指各色交错的纹理,有文饰.文章之义.<说文解字>称:"文,错画也,象交文."其引申为包括语言文字在内的各种

一.中国传统文化对我国教育的积极影响 1.传统文化下的教育注重自身修养与提高: 2.传统文化教育注重因材施教: 3.学思结合的教育方法: 4.传统教育下培养的爱国情怀. 二.中国传统文化对我国教育的消极影响 1.科举制度对现今考试制度的影响: 2.尊师重教的思想抑制了学生的思维: 3.封建思想抑制了科学技术发展: 4.传统文化下的思想上的禁锢.

1.文化是一种社会现象,是人们长期创造形成的产物,是指一个国家或民族的历史.地理.风土人情.传统习俗.生活方式.文学艺术.行为规范.思维方式.价值观念等. 2.中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化,是民族历史上各种思想文化.观念形态的总体表征,是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的.为中华民族世世代代所继承发展的.具有鲜明民族特色的.历史悠久.内涵博大精深.传统优良的文化.它是中华民族几千年文明的结晶,除了儒家文化这个核心内容外,还包含有其他文化形态,如道