艾灸多久洗澡

1.艾灸可以天天做,艾灸多久做要看个人的身体条件. 2.艾灸具有活血化瘀.疏通经络.温经散寒的功效,每天坚持效果更好.能促进血液中细胞的代谢能力,加速血液循环,排出体内毒素,调节人体脏器功能,使人体气血正常运行.如果是治疗急性病或者突发病,就需要天天艾灸,比如受寒感冒发热,咳嗽,哮喘,拉肚子,胃疼. 3.吃坏东西导致的拉肚子,胃疼肚子疼等,需要一直灸到病好为止(时间以各人病情治愈为准).如果是调理体质或者治疗慢性病,需要长期灸,但不需要天天灸,隔一天灸一次或者隔两天停一天最好,也可以灸2-3天停

三伏天艾灸,一般情况下,每天可灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程.需要注意的是,做艾灸的时候要注意避免烧烫伤,皮肤距离身体有保持一定的位置,不能太近,以免烫伤,一般以局部感觉微微灼热为度. 从年龄方面来看,成人的贴敷时间为1-4小时,小儿1个小时左右.从体质方面看,个人体质不同,如贴药后自觉局部痒.刺痛的,可适当缩短贴药时间,如贴药后无任何不适反应的,可适当延长贴药时间至四小时或更长.一般小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴药时间.

20分钟为佳. 艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间,一般情况下,用艾灸条灸的时间可以短些,大约15分钟左右,而用艾灸器或艾灸罐比较温和,灸的时间可以稍长,20分钟最好.另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些,避免身体不耐受.

1.一般来说艾灸之后都是半个小时到一个小时之后可以吹空调或者吹风扇,艾灸之后身体毛孔处于张开囗,这个时候如果立刻吹空调或者吹电风扇的话,风寒很容易进入到身体,而艾灸本身是具有排出身体的寒气的效果,如果艾灸完了之后,马上就吹空调,那么艾灸的排出身体寒气的效果就大打折扣了,而且这个时候毛孔是扩张开的,如果马上吹空调反而是容易导致着凉感冒,一般是建议艾灸后半个小时到一个小时还可以吹空调或者吹风扇. 2.艾灸完了之后不仅仅是不可以马上吹空调,而且艾灸之后还不可以马上洗澡,而且洗澡的时候千万不可以用凉水,

委中穴位于膝盖弯曲时膝盖后的凹陷处.因为委中穴下有很多神经和血管通过,如果在委中穴进行直接艾灸,可能会对血管和神经造成伤害,而且不容易愈合,所以委中穴不能直接进行艾灸.但委中穴艾灸对鼻炎.腰腿痛治疗有显著的疗效,这样可以用间接的方法如隔姜灸.艾灸盒艾灸.悬灸治疗.艾灸时,应注意勿灸过火过量,艾灸后要注意保暖,不要马上洗澡.

艾灸注意事项有:做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹电风扇.做灸后不能沾凉水,不能马上洗澡.做灸后不能吃冷饮和瓜果,防暑降温.做灸时出汗,灸后要擦干汗水,换上干爽的衣服等注意事项. 艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法.灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代.

艾灸后湿气排出不同人,不同体质表现也不一样,有些人艾灸之后会浑身流汗,包括咳嗽剧烈,包括尿量增加,这些都是湿气排出的表现.在艾灸之后,一定要注意不要马上洗澡,最好是第二天再进行洗浴,因为当时当天进行洗浴可能会使寒气进入体内,造成感冒.受凉的表现.

晚上10点之后最好不要艾灸,因为艾灸和吃姜一样,它具有温养的作用,而且还有造成损阴的作用.所以晚上10点之后不提倡艾灸.平时还是要注意不能太劳累的,也是有注意事项的.指导意见:艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡.艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素:饭后一小时内不宜艾灸.

温灸最佳温度是43℃左右,感觉温热为宜. 原因有两点: (1)温灸是通过中药燃烧产生一种特殊温度,让毛细血管扩张血流加速来促进血液循环的,但是毛细血管最适宜的温度是41-45℃,而且这个温度在同一穴位上灸最合宜的时间是15-20分钟,太高的温度反而将毛细血管烫萎缩,不利于血液循环,也容易烫伤肌肤起泡. (2)另外,过长时间的艾灸,容易让人虚火上冲,引起头昏.心烦.失眠.便秘等反应.因此希望患者们能遵从时间安排作温灸治疗,以达到最佳治疗效果.