冬瓜和鱼能一起吃,冬瓜是寒凉食物,水分含量高,有减肥降脂,清热化痰、利尿等功能,尤其在夏天,是人们喜爱的一类食物,如冬瓜煲;鱼含有大量优质蛋白质,容易消化吸收,还可以给人体提供所必须的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。
时间: 2024-11-03 20:59:38
冬瓜和鱼能一起吃,冬瓜是寒凉食物,水分含量高,有减肥降脂,清热化痰、利尿等功能,尤其在夏天,是人们喜爱的一类食物,如冬瓜煲;鱼含有大量优质蛋白质,容易消化吸收,还可以给人体提供所必须的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。