红豆薏米花生莲子煮汤有什么功效

红豆薏米花生紫薯粥忌与柿子同吃,紫薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上.如果同时食用,紫薯中的糖分在内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质.果胶反应发生沉淀凝聚.

红豆.红米.薏米可以一起煮,效果比单一的粥效果更好: 品名:红豆红米薏仁汤: 材料:红豆 .薏仁 .冰糖.红米: 做法: 1.在锅里加进去足够的水,烧开后熄火: 2.将薏米和红豆在锅里闷半小时: 3.加火,烧开后再闷半小时:薏米红豆粥就煮好啦.

1.红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡上一个晚上就可以了. 2.然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香. 3.等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂.

猪排骨香菇萝卜煮汤的功效:健胃消食,养生减肥,增强免疫力. 猪排骨香菇白萝卜煮汤的做法如下: 1.香菇泡发备用: 2.白萝卜去皮切滚刀块: 3.排骨洗净先下锅焯一下: 4.另起汤锅烧热水,等水开把焯好的排骨放进去煮10分钟: 5.把切好的萝卜跟泡发的香菇一起下锅煮开,在用小火煮30分钟: 6.盐巴调味撒上葱花即可食用.

胡萝卜花生莲子做粥有治疗体弱.病后身虚气血两亏.营养不良.脾胃虚弱.贫血和保护肝脏的作用.它有利于健康,有很好的保健效果.胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症. 莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病.产后或老年体虚者,更是常用营养佳品.

鸡翅莲子花生汤做法: 食材:鸡翅200克.水发莲子.花生.黄豆各30克.枸杞子20克.料酒10克.奶汤750克.精盐3克.味精1克.油15克.葱片.姜片各5克: 步骤: 1.枸杞子洗净,鸡翅从关节处剁成段,下入沸水锅中汆透捞出,炒锅内加油烧热,下入葱片.姜片炝香,烹入料酒,加入奶汤,下入鸡翅段烧开: 2.下入莲子.黄豆.精盐略炖,撇净浮沫: 3.下入花生炖至原料熟烂,加入枸杞子略炖,加入味精,装碗即可.

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品. 做法:1.红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上: 2.泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮: 3.在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火. 注意:不用泡豆子,洗干净放高压锅里,上汽后煮20分钟就好了,汤当水喝,豆当主食配菜吃. 功效作用:红豆.薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘.酸,性平.无毒.含淀粉.脂肪油.蛋白质.维生素.植物皂素和铝.铜等矿物质,有

薏米仁可以去除身体湿气,红豆有利水消肿的作用,两者一同食用有消肿减肥的功效.红豆可以补血,薏仁能美白,两者兼具美容养颜的功效.薏仁偏凉性,配合温性的红豆食用,不易对身体造成负担. 薏米仁,属禾本科植物.味甘淡微寒,有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.又是一种美容食品,经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻. 红豆富含维生素.蛋白质及多种矿物质,有补血.利尿.消肿.促进心脏活化等功效.多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效.其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或

薏米红豆百合汤的功效有: 1.对烦躁失眠,脸上起红疹.痘痘有良好的功效. 2.对保养身体有一定的效果,可以达到养生的作用. 3.对于滋润胃部有一定的好处,还可以增进食欲. 4.对于美容养颜也有一定的效果. 5.具有利肠胃.消水肿.健脾益胃.治疗湿痹的效果. 薏米,在中药里称"薏苡仁",<神农本草经>将其列为上品,它可以治湿痹.利肠胃.消水肿.健脾益胃.久服轻身益气.红豆,在中药里称作为"赤小豆",也有明显的利水.消肿.健脾胃之功效.