黄瓜的热量有多少

1、黄瓜的热量约有15大卡/100g。

2、黄瓜(学名:CucumissativusL.)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛;叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。雄花:常数朵在叶腋簇生;花梗纤细,被微柔毛;花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形。雌花:单生或稀簇生;花梗粗壮,被柔毛;子房粗糙。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖。花果期夏季。

3、中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培;现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。

时间: 2024-09-19 21:13:45

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一根黄瓜的热量有多少

一根黄瓜的热量有15大卡. 黄瓜:茎.枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛.卷须细.叶柄稍粗糙,有糙硬毛:叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿.雌雄同株.雄花:常数朵在叶腋簇生:花梗纤细,被微柔毛:花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形. 中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培:现广泛种植于温带和热带地区.黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一.茎藤药用,能消炎.祛痰.镇痉. 果实长圆形或圆柱形,长10-30(-50)厘米,熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,极稀近于平滑.种子小,狭卵形,白色,

黄瓜的热量是多少千卡

黄瓜热量:16大卡(100克可食部分).黄瓜的热量是水果当中比较低的.黄瓜中含有丰富的B族维生素和维生素C,维生素E,可以提高人体的免疫功能,抗衰老,预防心血管疾病,特别适合于一些高血压.高血脂的肥胖人群,黄瓜中含有的B族维生素,对于经常熬夜,对着电脑或者是失眠的人群有一定的效果,可以调节植物神经,调理睡眠.

一个黄瓜的热量是多少大卡

1根小黄瓜(130克左右)的热量大概为18大卡,1根大黄瓜(200克左右)的热量大概为28大卡.每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡.黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃.但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食.用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失.

黄瓜的热量多少卡

每100克黄瓜的热量为15大卡,可以说是一种热量相当低的食物.黄瓜的热量是很低的,吃黄瓜确实能起到一定的减肥的效果. 一块黄瓜差不多是10克左右,它的热量为1大卡,而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡,一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡.

一根黄瓜的热量是多少大卡

一根黄瓜的热量是15大卡.黄瓜(学名:CucumissativusL)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物.也称胡瓜.青瓜.茎.枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛.卷须细.叶柄稍粗糙,有糙硬毛. 热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量.热量是一种过程量,所以热量只能说吸收,不可以说含有.而该传递过程称为热交换或热传递.

一根黄瓜多少热量

一根黄瓜的热量大约在15大卡.含有的热量在十五大卡以下,是一种典型的低热量食物.黄瓜中含有丰富的维生素c,可以增强人体的免疫力.而且黄瓜中的维生素e可以起到很好的抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老. 黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃.但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食.用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失.

黄瓜的热量高吗

黄瓜的热量不高,每100克只有15大卡的热量. 黄瓜每100克只有15大卡的热量,每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克.黄瓜富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸.钙.磷.铁等营养成分. 黄瓜中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培:现广泛种植于温带和热带地区.黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一.

100克黄瓜的热量是多少大卡

100克黄瓜的热量是15大卡.黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物.茎.枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛.卷须细.叶柄稍粗糙,有糙硬毛:叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿.雌雄同株.雄花:常数朵在叶腋簇生:花梗纤细,被微柔毛:花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形.雌花:单生或稀簇生:花梗粗壮,被柔毛:子房粗糙.果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙.种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖.花果期夏季.

黄瓜的热量是多少

一根黄瓜的重量大概在100克左右,含有热量十五大卡,属于一种低热量的食物.摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪,不会引发肥胖现象. 而且黄瓜中含有非常丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,增加饱腹感.而且黄瓜之中的微量元素和纤维素能够增强人体的免疫力.降低血压.降低血脂.预防心脑血管疾病.