环甲肌的作用

三角肌的作用是使肩关节外展,三角肌(deltoidmuscle)俗称虎头肌,是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前,后,外侧包裹着肩关节,是一块多羽状肌. 肩关节指上肢与躯干连接的部分,包括臂上部.腋窝.胸前区及肩胛骨所在的背部区域等身体很大的一部分.

背阔肌作用如下: 1.伸展. 内收.内旋肱骨: 2.攀爬时拉起肢体: 3.辅助吸气. 背阔肌,是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌,由胸背神经支配.血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支,可以肩胛线为界线的外侧由胸背动脉分支供血,线的内侧由节段性动脉供血.

作用:竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸,是维持人体直立姿势的重要结构,一侧竖脊肌收缩,可使躯干向同侧侧屈.在摔跤运动中的一些技术动作如跪撑滚桥,抱提过胸,跪撑反抱大腿对抗等,这些技术动作主要靠腰部竖脊肌的收缩发力,如果竖脊肌力量不足就会造成肌肉的劳损. 简介:竖脊肌为脊柱后方的长肌,下起骶骨背面,上达枕骨后方,填于棘突与肋角之间的沟内.竖脊肌以总腱起自骶骨背面.腰椎 棘突.髂嵴后部和胸腰筋膜,外侧为髂肋肌,止于肋角:中间为最长肌,止于横突及其附近肋骨:内侧为棘肌,止于棘突.各肌还有一系列副起点发出

肱桡肌位于前臂肌的最外侧皮下,呈长扁形,起于肱骨外上髁上缘的近端1/3,外侧肌间隔,止于桡骨茎突的底部外侧.近固点时,可使前臂屈,远固点时,可使上臂向前靠拢,肱二头肌及肱肌是肘屈曲后,有使肘关节保持屈曲的作用,亦可能有关旋前,半旋后的作用.可采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量.

膈肌是向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌,位于胸腹腔之间,成为胸腔的底和腹腔的顶. 膈肌有三个作用: 1.膈肌收缩时,膈穹窿下降,胸腔容积扩大,以助吸气. 2.膈肌松弛时膈穹窿上升恢复原位,胸腔容积减少,以助呼气. 3.膈肌的上下往返运动,也促进了各部混元气之间的混化.

具体位置:位于髂骨翼外面.臀中肌后部位于臀大肌深层,为羽状肌. 主要的功能是:在固定时使大腿外展.前部使大腿屈和内旋:后部使大腿伸和外旋.起点:起于髂骨翼外面,止点于股骨大转子.这两块肌肉是我们平时生活中走路站立保持良好的姿势的重要肌肉. 原理:在走路时,保持躯干正直,髋相对固定,在提腿跨步时由臀中肌和臀小肌收缩抬高.锻炼的基本动作:如站立侧踢腿.侧卧负重踢腿.可以发展臀中肌和 臀小肌的力量.

1.黄芪有补气升阳.益卫固表.利水消肿.托毒生肌的作用,本品味甘,主入脾经,是补气的良药,饮食不规律或贪吃冷饮会损害脾胃,而导致食欲不振.腹胀.乏力.面色萎黄,可配合党参.厚朴. 2.黄芪甘温偏升,既能补中益气又能升阳举陷,可以治疗气虚下陷导致的脱肛.子宫脱垂.胃下垂等脏器下垂,可以跟白术配合使用. 3.黄芪补气,治疗皮肤疏松导致的自汗,配伍白术.防风.甘温补气.健脾益肺.利水消肿,可以治疗气虚导致的乏力.尿少.下肢浮肿.中医认为气为血帅,有形之血生于无形之气,配合当归可以治疗血虚.黄芪善于升阳

1.梨水能润肺止咳.梨水能润肺止咳,它的味甘酸性质平和,能润肺降燥. 2.梨水能缓解便秘.梨水中还含有一些膳食纤维,它能清理人体内的油腻物质,也能加快肠胃蠕动,能加快人体内有毒物质的排出. 3.梨水能解酒护肝.梨水中含有多种糖类物质与多种维生素,能提高肝细胞活性,促进肝细胞再生,也能让人体内的酒精毒素快速分解. 4.梨汁味甘酸而平,有润肺清燥.止咳化痰.养血生肌的作用. 5.梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃"工".饭馆里的饭菜大都以"味"取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容

1.仙人果性平味甘,具有健脾益胃.生津止渴.收敛止血.益气补血等功效. 2.仙人果适用于腹泻.脾虚.病后贫血.痔疮出血.含有HG-12,可以阻止脂肪吸收,高效燃烧脂肪,对于保持体型有重大作用血.营养不良.脾肾阳虚等病症.仙人果具有美容养颜的作用. 3.仙人果,原名蕨麻,是仙人掌科植物.果肉含有丰富的微量元素.蛋白质.氨基酸.维生素.多糖类.黄酮类和果胶等.<中药大辞典>记载,仙人果具有行气活血.祛湿退热.生肌等作用:印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史. 4.仙人果本品原名