老人吃糖多了好不好

糖是人体生命活动的重要能量之一,是人体这个发动机运行所燃烧的燃料,太多了或者太缺了都有损健康。有教授认为,人上了年纪,步入老年,随着与血糖相关的胰腺、肝脏、胃肠等脏器的老化,身体调节血糖的能力会有所下降,糖耐量降低,所以吃糖比年轻人要谨慎一些,减少摄入。

老年以后,胃肠功能会明显下降。若过多地吃糖,易使胃肠道出现胀气,从而影响身体对营养物质的吸收。

老年人的活动量少,新陈代谢较慢,若过多地吃糖,会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。因此,老年人应少吃糖。

时间: 2024-11-04 19:36:27

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吃糖对牙齿好不好

吃糖对牙齿的害处: 1.会导致牙齿脱钙,糖会降低体内钙质,容易引起龋齿; 2.容易形成蛀牙,牙齿中的细菌吸取糖分并且产生酸素,从而引起蛀牙的现象; 3.容易造成口臭的情况,严重时会引起牙周炎和牙龈炎等疾病. 经常吃糖对牙齿有害,要尽量少吃糖,同时改善饮食习惯,养成饭前不吃糖的习惯,吃糖后要漱口和刷牙,保持口腔清洁,这样才能减少吃糖对牙齿造成的伤害.

早上空腹吃糖和巧克力好吗

早上空腹吃糖和巧克力不好,会间接地造成某些维生素缺乏症,导致营养不良.人在饥饿的时候如果单纯的用巧克力来充饥,容易带来不良后果,如营养缺乏,因为巧克力是高热量食物,无法代替正餐给机体提供其他营养物质,人体一旦摄入营养物质不全面,时间长了便容易造成营养缺乏性疾病.

空腹吃糖好吗

不好,越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重.由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命. 空腹不宜吃糖主要基于两方面原因:一是当人空腹时吃糖,糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收. 更为重要的是,糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液.这些糖使人体血糖水平明显升高,而身体为了维持一个健康合理的血糖水平,必然会通过分泌大量的胰岛素来调节.这样一来,身体就会表现为暂时性的高血糖,而高的

小孩吃糖的危害有哪些

小孩吃糖的危害有 1.营养不足或者营养不良. 很多孩子自从尝过糖的味道后,就再也不喜欢吃饭了,长期以往,会营养不平衡:因为糖类是高热量物质,孩子吃糖后,不会感觉饿,所以每到饭点都不想吃饭. 2.对牙齿不好,产生蛀牙. 吃糖对牙齿不好,吃了糖会在牙齿产生一层膜,盖住细菌会更加肆无忌惮的滋生,长期以往,牙齿就出现一个窟窿,再也不敢吃冷热酸甜的食物了. 3.容易引起肥胖. 吃糖不容易消化,吸收不了那么多高热量的糖类,就会转化成脂肪储存在体内,所以就会变胖,特别是本来比较胖的孩子,最好控制甜食. 4.使

经常吃糖有什么危害

经常吃糖的危害有: 1.对牙齿不好.吃糖太多,就会有大量的糖分残留在牙齿缝与牙龈里,如果不进行清洁刷洗,这些糖分就会有助口腔有害细菌的增生,从而破坏牙齿,让牙齿碎裂或生出一个个小洞: 2.爱吃糖的孩子容易虚胖.虚胖是指看上去很胖,但体重却很轻,而且体质也不好.产生这种现象的原因是身体里有大量的糖分,而身体的糖分又要处于一个稳定的浓度,所以就增加了身体水分的存在,水分一多,就会让人看上去显胖: 3.增加人体胰腺的负担.糖进入胃部后,一般要通过胰腺分泌的胰岛素才能被吸收和调解,吃糖太多,就会加重胰腺

为什么有的狗爱吃糖有的狗不爱吃

狗狗喜欢某些味道的东西,很多狗都喜欢吃糖,比如奶糖,酥糖,花生糖,也很喜欢吃含糖高的食物,像奶油蛋糕,冰淇淋之类的东西,狗狗吃糖的坏处,第一,伤害牙齿,对狗狗的牙齿非常不好,粘在牙齿上会引起蛀牙,如果主人很少给狗狗刷牙甚至都不刷牙,那很容易引起牙周炎和口臭,第二,引起脱毛,直接吃糖或通过食入奶油蛋糕等甜食间接吃糖,都会加重狗狗肠胃的负担,造成内分泌紊乱,引起脱毛,第三,引起发胖,吃糖太多会让狗狗发胖,而肥胖容易诱发一系列的疾病,如脂肪肝.糖尿病.高血脂.冠心病等,特别是当狗狗进入老年后,这些疾病

狗狗经常吃糖有什么坏处

一.伤害牙齿.糖对狗狗的牙齿非常不好,粘在牙齿上会引起蛀牙.如果主人很少给狗狗刷牙甚至不刷牙,容易引起牙周炎和口臭. 二.引起脱毛.糖或奶油蛋糕等甜食中含有糖分,会加重狗狗肠胃负担,造成内分泌紊乱.如果摄入太多,会使狗狗内分泌紊乱,甚至脱毛. 三.引起发胖.经常吃糖会让狗狗发胖,肥胖易诱发一系列疾病,如脂肪肝.糖尿病.高血脂.冠心病等,损坏运动.循环.生殖等系统.特别是当狗狗进入老龄后,这些疾病将威胁其生命.

早上刚起来的时候吃糖合适吗

早上刚起来的时候是空腹,空腹吃糖不好,早晨空腹吃糖果会影响机体对蛋白质的吸收,主要是因为,糖与蛋白质结合后,可以改变蛋白质的分子结构,形成蛋白质的"聚糖"物质,使原有蛋白质的营养价值大打折扣. 糖是一种比较容易消化吸收的食品,如果早晨空腹大量吃糖,那么,人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持自身水平,可能会使血糖骤然升高,经常血糖高,容易诱发糖尿病.另外,糖属于酸性食品,空腹大量吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,使胃容易"泛酸",时间久了很容易导致胃

孩子经常吃糖有什么坏处

1.对牙齿不好:吃糖太多,就会有大量的糖分残留在牙齿缝与牙龈里,如果不进行清洁刷洗,这些糖分就会有助口腔有害细菌的增生,破坏牙齿. 2.容易虚胖:虚胖是指看上去很胖,但体重却很轻,而且体质也不好. 3.增加胰腺的负担.糖进入胃部后,一般要通过胰腺分泌的胰岛素才能被吸收和调解,孩子吃糖太多,就会加重胰腺的分泌量,从而使之不停的分泌胰岛素,久而久之,就会使之功能下降或生出病变. 4.尿液里糖分高,引起小解处的瘙痒与不适.孩子吃糖太多,一部分糖会因为不能被身体吸收而随尿液排出体外,在排尿的过程中,尿液