汤炖两个多小时肉还有营养吗

骨头汤炖2小时以上就没有营养了,煮汤的时候还是追求原味,建议是小火慢炖,味道也是很好的,在起锅的选择放一点蔬菜能很好的去除油腻感.骨头汤一般分为两种,一种是乳白色的浓汤,这种汤加水必须一次性加够,不得中途加水,不能加酱油,烧开后需要大火约一个小时. 一般想要快速炖煮,选择高压锅就是很不错的方法,建议是选择控制火候,也是最后起锅的时候放一点蔬菜,也是最好的.最好的办法是用压力锅炖至骨头酥软,这样时间也不长,汤中的营养成分也不容易损失,骨髓中所含的磷等微量元素也容易被人体吸收利用.

汤炖干后加开水再炖即可,炖干了的都是蒸发的水分,食材原料和调味料很少挥发. 煲汤技巧: 1.下料水:煲汤时冷水下料比较好,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味. 2.煲汤的锅:煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康,内壁洁白的陶锅很好用. 3.汤料的选择:瘦肉煲汤后,肉质较粗糙,可以选半肥半瘦的肉,但猪前脚的瘦肉,煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食.

牛鞭汤炖四小时左右即可.食材:牛鞭.小灵芝.党参.阿胶枣.黑枣.当归.巴戟.山药.枸杞.料酒.姜片.花椒.精盐. 1.准备牛鞭,剪成两截. 2.大火烧开水,放姜片,花椒,料酒,放入牛鞭牛宝煮20分钟. 3.捞起过冷水清洗干净,切成2至4厘米一小节.在重复步骤2. 4.准备药材,清洗净用水浸泡,放置一旁备用. 5.将锅中的牛鞭牛宝捞起过凉水清洗. 6.起油锅,炸姜片至金黄. 7.加入牛鞭翻炒. 8.炒干水分之后,加入料酒继续翻炒,去掉腥味,加入适量的盐. 9.加入泡过的药材翻炒片刻. 10.加入适

山药玉米排骨汤炖要一个小时左右.山药玉米排骨汤是一道味道清甜营养丰富的汤水具有很好的健脾开胃功效.山药含淀粉质.粘液质.脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳.玉米中含蛋白质.脂肪.糖类.维生素和矿物质都比较丰富.猪排骨具有滋阴润燥.益精补血的功效.

冰糖银耳汤炖30~50分钟最好. 冰糖银耳汤中含有丰富的黏液和纤维素,香甜嫩滑,一般来说,需要炖煮30~50分钟,如果银耳汤煮出来不粘稠,可能是炖汤时间太短,或者银耳没有泡发,在炖汤之前,要用温开水将银耳泡软,可能需要泡一个小时左右,这样炖出来的银耳汤更加香稠细腻.

鸽子汤炖好能放点紫菜和香菜. 紫菜鸽子汤的做法: 1.枸杞.桂圆肉用水泡洗,洗干净,红枣洗干净去核. 2.党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半. 3.茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段. 4.鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块. 5.把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满. 6.放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时,出锅前加入紫菜再稍煮片刻. 7.炖好后,用隔油勺把油撇去再喝.

排骨汤炖玉米是可以加番茄的.如玉米番茄排骨的做法如下: 主料:小排骨 (300克) ,西红柿 (2个) ,玉米 (2个): 调料:葱姜 (适量) ,料酒 (2勺) ,盐 (2勺): 做法: 排骨先用热水焯下,放入砂锅,加入葱姜,料酒.烧开后小火炖 1个小时:玉米切和西红柿切块, 放入砂锅,再煲半小时,稍微加盐调味即可.

1.骨头汤可不是炖得越久越好. 2.骨头汤炖久了,口感是非常的好,但是炖太久了,骨头里面的营养就流失了,炖骨头汤还是炖2个小时就好了. 3.骨头里面是有很多的钙质,但是这个钙质不管温度有多高都不会溶化,动物骨骼中的钙质是不容易分解,煮的时间久了反而会破坏骨头里面的蛋白质.

排骨汤起码要炖2小时以上,水要足够多,文火煨汤,不能用大火.排骨汤用瓦罐.陶瓷管或紫砂锅最适合,不会造成营养的流失,用文火熬煮的过程中也会最大限度减少水分蒸发,避免越熬汤越少的现象.排骨汤不是熬越久越好,汤汁嘌呤含量高会诱发一些疾病. 排骨汤炖多久 炖排骨汤的时候要注意,提前将排骨放在锅中焯水,撇去浮沫和油脂,除掉骨头里的死血,放几片生姜除味去腥.大约煮5-8分钟就可以将排骨捞起来. 炖排骨的先炖排骨,放入准备的大葱.姜片等调味料,让排骨小火慢煨2小时,大约在一个半小时的时候就可以放入辅料蔬菜了