莲子配什么煲汤

田七和莲子能一起煲汤喝,而且有补血补气,滋养容颜的效果. 田七具有止血补血.预防心脑血管疾病.强身健体.提高免疫力.保肝抗炎.散瘀止血.消肿定痛的功效. 莲子具有防癌抗癌.降血压.强心安神.滋养补虚.止遗涩精.性平.补脾止泻,益肾涩清.养心安神的功效.

穿心榜配山药.墨鱼煲汤好,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素.蛋白质.微量元素及矿物质等,有保肝利胆,消炎,补血益气的功效,对湿疹有作用,特别适合老人妇女儿童食用,不过孕妇尽量少吃点

五指毛桃配鸡肉.猪骨.排骨.瘦肉.鸽子.猪脚.水鸭煲汤都比较好.在广东客家地区,客家人常喜欢用五指毛桃根来煲汤,其汤味清香,口感甜美,任何季节饮用都是非常好的养生汤品. 比如五指毛桃煲猪骨: 1.将红枣去核. 2.五指毛桃用冷水泡15分钟后切短. 3.锅中烧水,水开后放入猪骨,焯烫1分钟捞出冲净去浮沫. 4.将五指毛桃.姜.红枣.猪骨一起放入汤煲,加入清水大火烧开后转小火继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味即可.

鳄鱼配猪展肉,蜜枣,枸杞,淮山药,海底椰,茯寿煲汤比较好. 1.在汤煲内放入半煲水,待水开之后,将所有材料洗干净后全部放入煲内. 2.关中小火煲四十分钟,再转至小火慢煲约一小时,时间长短可根据汤水的多少来决定. 3.停火后将汤渣取出后,加入适量盐,注意不要太多. 4.置碗内趁温热喝.汤水中最重要的是鳄鱼肉干,在使用前用水泡上半小时,洗干净后和蜜枣,枸杞,淮山药,海底椰一起放煲内煲.有润肺的功效,特别对气管敏感类的有好处.

鸡配红枣.枸杞子.花期参片.参须煲汤对身体好,做法如下: 原料: 乌鸡1只约800克.红枣4粒.枸杞子20粒左右.花期参片十几片.参须几条. 做法: 乌鸡洗干净后切去鸡头和PG:红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条:乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁:把所有材料放进锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮2小时,放盐调味即可.

莲子和猪排骨煲汤可制作莲子排骨汤. 一.原料:排骨500克.去心莲子150克.姜1块. 二.步骤: 1.姜切片备用:起1500毫升清水锅,加入的一半姜片和一小碟料酒,开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净: 2.洗净的排骨和剩下的姜片放入电压力锅的内胆中: 3.加入洗净的莲子: 4.加入刚好能没过食材的清水和一小碟料酒: 5.上锅选择肉类排骨模式,约1小时,加盐出锅,装碗后撒上点儿香葱末. 三.功效:滋补养颜,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效.

1.增强人体免疫力:红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖.蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖.阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,并含有大量的维生素C.核黄素.硫胺素.胡萝卜素.尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力: 2.可补血润肤:是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品: 3.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效.

鹌鹑煲汤配的汤料可以是瑶柱或者虾皮.莲子.百合.虫草花.淮山以及北芪. 鹌鹑属(学名:Coturnix):体型较小而滚圆,羽色多较暗淡,通常雌雄相差不大.体小褐色带明显的草黄色矛状条纹及不规则斑纹,雄雌两性上体均具红褐色及黑色横纹.

新鲜莲子煲汤可以去芯,也可以不去.新鲜莲子芯中含有丰富的维生素等营养成分,煲汤可以增强汤的营养价值.但莲子芯的味道很苦,煲汤可能会导致汤的味道发苦,如果不介意这种口感,可以不去芯,直接煲汤即可:若是比较注重口感,建议将莲子芯去掉后再煲汤会更好.