百合银耳莲子羹的做法

百合绿豆汤的做法为:先将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,然后加水适量,武火煮沸,之后再改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用.百合绿豆汤是用百合.绿豆制作的一道家常菜.入口香甜,解暑佳品.此菜具有清热解暑的效果,用于暑日心烦.口干.出汗者,亦可用于防治感暑.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经.增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需.

百合小米粥的做法: 1.干百合.红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮.银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用:将小米淘洗干净,淘洗两次即可,洗太多会导致营养流失. 2.往锅内注入清水大火煮沸,放入小米.银耳和花生.期间要注意搅拌以防糊底,等到材料加入完全煮沸后改为中火. 3.在小米开始出花的时候将红枣.百合和冰糖放入小米粥中,将火力改为大火煮沸后即可出锅.

银耳莲子羹是一道甜品,主要制作原料有:银耳.莲子.冰糖等等.注意:平素腹胀.大便干结之人忌食.此外,大枣忌与葱和鱼同食.大枣与则令腰腹作痛. 羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口.此汤具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃.美容养颜的功能,适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友. 银耳莲子羹的做法 原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克. 做法:先将莲子.银耳分别用清水泡发,捞起.再把莲子.银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖.红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可. 营养价值 银耳:银耳是一种含

百合绿豆粥的做法:将大米.绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用,每食适量. 百合绿豆粥是用百合.绿豆制作的一道家常菜.入口香甜,解暑佳品.此菜具有清热解暑的效果,用于暑日心烦.口干.出汗者,亦可用于防治感暑.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经.增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需.

山药绿豆百合粥的做法: 材料:绿豆50克.山药150克.百合.大米200克: 步骤: 1.最好把绿豆提前泡2个小时.或者直接加水先煮绿豆半个小时,接着加洗 切好的山药,接着加百合: 2. 把米淘洗一下,然后加入锅中一起煮: 3.再煮一会,绿豆涨大,加入山药煮熟即可.

百合莲子粥的做法: 1.百合干用刀背碾成粉状: 2.莲子.枸杞用热水稍泡: 3.大米淘洗干净用冷水浸泡半小时: 4.锅中放水,先放入大米.百合干烧开: 5.再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟: 6.最后放入冰糖即可.

主料:百合300克,猪肋条150克. 调料:植物油20克,酱油5克,料酒5克,姜3克,白砂糖10克,大葱5克. 做法: 1. 将百合洗净撕去皮,用温水洗净去粉液后沥干水分: 2. 猪肉洗净,切成小块备用: 3. 坐锅点火放植物油,待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油,然后加入酱油.料酒.葱段.姜片烧至汤汁稠浓,再加入清水用大火烧开: 4. 转小火烧至肉烂后放入百合.白糖,待汤汁再次稠浓时装盘即可.

1.百合洗净稍浸泡. 2.核桃洗净切碎. 3.大米洗净.与核桃.百合一起入锅.加水适量.煮开后用文火煮40分钟.可搅拌几下以便更好出米油. 4.加入黑芝麻再煮20分钟即可. 5.材料:大米100克.核桃30克.干百合10克.黑芝麻适量.盐少许.

1.银耳,莲子,百合,红枣,雪梨: 2.银耳.莲子,百合提前泡下,银耳泡发,红枣洗干净待用: 3.把梨去皮,切成块: 4.所有材料放入养生壶里,加入适量的水: 5.然后接通电源选择煲汤的功能,这一个程序是60分钟,如果银耳炖不烂的话可以再选择一次就炖的很好了.