紫薯粉的营养价值

紫薯粥的营养价值及功效与作用: 1.紫薯粥可以调理肠胃,促进人体肠胃的消化作用. 2.还可以美容养颜,有利于身体健康. 3.有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌.肝癌等疾病的发生.

用紫薯粉做的美食有:面条.馒头.米糕.面包.蛋糕.冰皮月饼等食物.紫薯因其色泽漂亮,硒.铁.青花素.纤维等矿物质维生素含量丰富,而成为大众喜欢食的粗食. 紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam),属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯.紫心甘薯或紫肉甘薯.紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物.经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品.医药.化工.轻工.纺织等工业的重要原料.

狗狗吃的紫薯粉做法如下: 1.把紫薯隔水蒸熟20分钟: 2.紫薯蒸熟后去皮,放碗中挤压成泥: 3.将压成泥状的紫薯平铺在不沾布上,用汤匙推开成薄片: 4.预热烤箱以90度烘干2到3小时,取出: 5.把烘干好的紫薯片放入搅拌机打磨成细粉: 6.放冰箱冷藏.

紫薯粉有添加剂,添加剂的作用能让紫薯粉的保质期延长.紫薯粉是选用新鲜优质的紫薯,经去皮.干燥等工艺加工而成.保留了紫薯除皮以外的全部干物质,如蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素.矿物质及膳食纤维等.复水后的紫薯粉,其色泽.香气.滋味.口感与新鲜紫薯蒸熟捣泥的状态相同.

1.增加饱腹感 紫薯和所有的薯类一种,是淀粉含量很高的食物.若是户外运动,或者不方便就餐的时候,可以带点煮熟的紫薯,能增加人的热量,补充体力. 2.蠕动肠道消化 紫薯非常适合有便秘的人群食用,紫薯里的纤维素可以增加肠道的蠕动,让肠道变的润滑,使而更好的排便. 3.补充人体的体力 紫薯的里面含的氨基酸也是比较多的,而氨基酸可以补充人体,提高人的免疫力,而且紫薯属与杂粮类,多吃多人体有益. 4.味道很好 紫薯的味道很粉,煮出来汤都是紫色的,非常漂亮.无论是用来做包子,还是其他小点心,都是粉粉甜甜的口

螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料.汤料由螺蛳肉.山奈.八角.肉桂.丁香.多种辣椒.等天然香料和味素配制而成.螺蛳粉除了鲜.酸.爽.烫,辣味也是它的独特之处.它由柳州特有的软韧爽口的米粉,加上酸笋.花生.油炸腐竹.黄花菜.萝卜干.鲜嫩青菜等配料及浓郁适度的酸辣味和煮烂螺蛳的汤水调合而成,因有奇特鲜美的螺蛳汤,使人吃一想二. 营养价值:螺蛳粉中富含碳水化合物.胶质.脑磷脂.纤维素.卵磷脂.蛋白质.胡萝卜素.各种维生素.铁.钙.磷等多种营养成分,既可以一饱口福,又可以保健养生.

鸡仔薯的营养价值: 和中养胃.健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质.B族维生素.维生素C等,能促进脾胃的消化功能:宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生:降糖降脂.美容养颜:土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能促持消化道.呼吸道以及关节腔.浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生,土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容.抗衰老

两者各有千秋. 灵芝粉的主要成分是灵芝多糖.灵芝酸.腺苷以及10多种碱.油酸.纤维素.氨基酸.微量元素等,其应用范围非常广泛,对心.肺.肝.脾.肾脏等均有医疗作用.灵芝粉不但是药材,也是上品食物,性平,无毒副作用,老少皆宜,孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服,能起到很好的调节免疫力的作用,预防各种疾病的发生,避免打针吃药:老年人服食,具有双向调节血压的作用,同时预防各种癌症肿瘤:对于过敏体质的人,经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用. 猴头菇粉具有美发功效,提高机体免疫能力,抗疲劳,抗氧化,抗突变,

1.紫甘蓝营养丰富,据测定,每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克.维生素B10.04毫克.维生素B20.04毫克.维生素C39毫克.尼克酸0.3毫克.糖类4%.蛋白质1.3%.脂肪0.3%.粗纤维0.9%.钙100毫克.磷56毫克.铁1.9毫克. 2.紫甘蓝营养丰富,每千克鲜菜中含碳水化合物27到34克.粗蛋白11到16克.每100克食用部分含蛋白质1.4克.脂肪0.1克.糖3.3克.钙57毫克.磷42毫克.铁0.7毫克.