绿豆糖水的做法

绿豆糖水的做法: 1.将海带放入水中泡开,然后切片. 2.放绿豆泡半小时,然后洗净. 3.将陈皮在水中泡10分钟. 4.将材料一起下锅,刚开始先用大火煲,水开后改小火. 5.半小时后把火调到最低档,维持水沸即可,把飘上来的绿豆皮捞起来. 6.再过半小时后,出锅,加冰糖即可食用.

绿豆糖水材料:绿豆250克.香草10克.冰糖250克.清水适量. 绿豆糖水制作做法: 1.将绿豆,香草洗干净后,放入锅中: 2.加入半锅水,大火烧开: 3.煮开后用中小火继续煮半小时,最后转用大火煮20分钟左右: 4.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可.

绿豆沙香芋糖水的做法: 1.把豆洗净,用水泡一天. 2.香芋去皮洗净切成小块. 3.锅中加入绿豆和水,大火烧开后转小火,煮至绿豆开花,加入切好的芋头块,继续煮半个小时.煮至绿豆芋头软烂有一种沙沙的口感,最后加入红赤糖调味.

喝绿豆糖水不会长胖,喝绿豆汤能减肥,绿豆汤营养丰富,含有各种人体必需的维生素.微量元素等.绿豆汤能够清热解毒.消暑止渴,更能减肥瘦身. 绿豆汤含有丰富的蛋白质.碳水化合物,而且卡路里极低.炖煮绿豆汤的时候,配糖量尽可能的降低,可以更大程度的降低绿豆汤的热量.如此,绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量.

1.用料:芋头1个,糖,牛奶. 2.芋头糖水的做法:芋头切块蒸熟,去皮. 3.倒入刚没过芋头量的清水,小火煮,加糖. 4.芋头软烂之后,用勺子碾一下,但不要弄太碎,不然吃起来没什么口感. 5.喜欢芝麻糊感觉的也可以弄烂它. 6.由于是夏天,想吃凉的冰品. 7.先放入冰箱,吃之前倒入凉牛奶,再加一球冰淇淋. 8.芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化,是一种很好的碱性食物.

1.绿豆糖水属于甜品菜谱,主要原料是绿豆和海带:工艺是煮,制作简单! 2.原料:绿豆:配料:海带:调料:陈皮,冰糖. 3.将海带放入水中泡开,然后切片: 4.放绿豆泡一下,洗干净:将陈皮在水中泡一下: 5.将材料一起下锅,刚开始要用大火煲,水开后改小火: 6.半小时后把火调到最低档,维持水沸即可,把飘上来的绿豆皮捞起来: 7.再过半小时后,出锅,加冰糖即可食用.

绿豆大米粥的做法如下: 1.将大米用清水淘净:绿豆去杂质,用清水洗净. 2.将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可. 大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物:大米可提供丰富B族维生素:大米具有有补中益气.健脾养胃.益精强志.和五脏.通血脉.聪耳明目.止烦.止渴.止泻的功效.

用料:西米适量.水适量.番薯.冰片糖50克.椰浆粉30克. 番薯西米椰汁糖水的做法: 1.西米放到开水里.放高压锅.煮开后转小火,15分钟.停火,静待蒸汽散尽: 2.番薯切成小粒: 3.打开高压锅,西米已经全部变透明了.放入番薯粒,加入适量的水.煮到番薯全熟.放入冰片糖和椰浆粉调味即可.

绿豆薏米汤做法如下: 1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜. 2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时绿豆薏米汤,再放入绿豆煮至熟烂. 3.可根据个人口味,加入冰糖调味即可. 4.煮绿豆薏米汤时,最好不要煮到绿豆皮破豆烂汤浊,这样清热效果会打折扣,且不宜加太多的糖,因为甘甜之品易助生湿热,不要吃冰镇的,以免伤肠胃助湿.