在家休息一天出现这种情况也正常,但不要持续,放松一下可以,但还是要订一个学习、生活的计划,休息一天感觉放松了内心实际很空虚,利用休息日放松半天,下午看书或者参加一些体育锻炼,一直在虚度时光、无所事事、或者有好多事想做,一推再推心情烦躁。
时间: 2024-11-14 12:49:55
在家休息一天出现这种情况也正常,但不要持续,放松一下可以,但还是要订一个学习、生活的计划,休息一天感觉放松了内心实际很空虚,利用休息日放松半天,下午看书或者参加一些体育锻炼,一直在虚度时光、无所事事、或者有好多事想做,一推再推心情烦躁。