芡实可以煮粥吗

1.汤锅:平时的汤锅米和水一起下锅,煮至翻滚,开小火,慢煮,一般煮到粥汤发稠即可. 2.高压锅:米和水一起下锅,高压锅大火煮开,气上来后,转中小火,慢煮5-10分钟,关火.等气压下去后,即可食用. 3.电饭锅:要求米和水一起下锅,煮至翻滚,然后半开盖,让粥煮至想要的程度即可: 4.电沙锅:直接就是米和水一起下锅,开保温档,三个小时可食. 注意:煮粥的水要一次性放入,切忌分次加水,会影响煮粥出来的效果.

1.提前加热:如果赶时间的话可以提前将芡实放入微波炉中加入6分钟再去煮,这样再煮的话就很容易烂了. 2.冷水浸泡一夜:如果时间充沛的话可以将芡实洗净后放入冷水中提前浸泡一夜后在煮,这样煮就很容易烂. 3.冷冻后再煮:可以将芡实米浸泡一段时间之后沥水装在保鲜袋里面,然后放在冰箱的冷冻柜里面,冷冻3个小时再拿出来煮粥.

薏米红豆芡实粥采用如下做法会比较好吃: 材料:薏米,芡实,红豆,冰糖. 1.把芡实.红豆和薏米淘洗干净,芡实提前一天用清水泡发,红豆和薏米提前两个小时用清水浸泡. 2.把泡好的食材倒入电压锅内胆,加入冰糖,再加入适量的热水,内胆放入电压锅中. 3.加盖按下营养饭,煮粥,直到听到滴声提示,表示煮制结束. 4.程序结束后,可以保温15分钟左右出锅,效果更好.

玉米和山药可以一起煮粥吃.一起吃不仅能保存自身的营养价值,也不会破坏彼此的营养,具有很好的保健作用.通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤,不仅能促进消化,还能起到减肥作用.经常吃能预防心血管疾病,最重要的是还能抗衰老.延年益寿.

紫薯可以和燕麦一起煮粥,紫薯燕麦粥营养丰富并具有保健功能,经常食用紫薯可以减肥.健美和健身防癌等. 紫薯属旋花科甘薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯.紫心甘薯或紫肉甘薯.紫薯是甘薯的一个特殊品种类型.

胡萝卜红薯能煮粥,能够很好的补充身体的维生素,还有膳食纤维等物质. 胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色.

煮粥放水是一个很重要的事情,如果喜欢稀稠的,可以多放一些水,水与大米的比例是5:1.用小量杯测量,是5杯水对比一杯米就对了.居家做粥一般水和大米的比例是4:1.如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少.如:煮粥一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准.水平线刚好到第一个指关节即可(以米的平面为底,不是锅底.)

山药和胡萝卜可以一起煮粥,山药健脾助消化,具有增强机体的免疫功能等药理作用.胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力,其中胡萝卜素含量较高.胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一.维生素A有保护眼睛.促进生长发育.抵抗传染病的功能,是不可缺少的维生素.

煮俩人份的米粥要看你们的饭量了,一般来说煮米粥按照米水1:15左右的比例进行,一次100克大米可以熬出四大碗粘稠的米粥. 煮粥的诀窍: 1.浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时,让米粒膨胀开.这样做的好处是熬起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥软,口感好. 2.开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么呢?你肯定有过冷水煮粥糊底的情况吧?开水下锅就不会有此现象,而他比冷水熬粥更省时间. 3.火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟.别小看火