主料:鲜鸡 500克、猪里脊肉100克、灯笼椒50克、鸡蛋清3只。
调料:精盐、味精、葱段、姜片、蒜瓣、酱油、蚕豆水粉、猪油。
1、鸡肉洗净切块,灯笼椒去籽、蒂切为3厘米见方的块,蒜切片;
2、鸡蛋清搕入碗内搅拌,放入里脊肉片、蚕豆水粉拌匀上浆;
3、炒锅加入猪油烧热,放入里脊肉片,用手勺推动滑熟,捞入漏勺沥油,然后让油继续烧至五成热,放入鸡块猛滑一遍,倒入漏勺内沥油;
4、炒锅内留少许余油,先放人蒜片稍炸,接着放入姜片、葱段、灯笼椒 块煸炒,再放入鸡、猪肉、精盐、酱油煸炒,用蚕豆水粉勾芡,颠锅浇上熟猪油装盘即成。
时间: 2024-10-19 06:09:43