怎么判断盆底肌正常

盆底肌在女性产后8周左右可恢复正常.因为妊娠期间孕激素变化和子宫增大等因素,造成女性盆底肌损伤,大多数女性产后6-8周未恢复正常状态.建议女性产后42天复诊.复诊时需做盆底肌功能监测,判断有无盆底肌松驰,也可在产后42天内做盆底功能锻炼.产褥期间,女性不宜过度劳动.提重物,劳逸结合.避免盆底肌处于紧张状态.若出现盆底肌松弛,建议到正规医院就诊,根据个人情况制定个体化治疗方案.

盆底肌膨出是指女性生殖器官包括盆底肌和筋膜以及子宫韧带因损伤而发生撕裂,或因其他原因使阴道支持组织不能恢复正常露于阴道口外. 如果阴道壁膨出没有影响排尿,那可以做盆底肌锻炼:想象着小便中断,憋尿的样子,每天坚持锻炼,收紧3-5s.放松3-5s.或者结合自己的情况延长时间也是可以的,反复的这样锻炼,会有改善.如果影响了排尿,那需要去医院,请医生治疗.

骨盆和盆底肌都是同时进行修复的,哪个出现问题都会导致腰部不适及尾椎疼痛,都需要好好修复.骨盆具有呈上启下的作用,稳定的作用,如果骨盆不稳定,很容易导致相关肌肉劳损损伤.盆底肌也同样重要,如果失禁容易导致漏尿,憋尿憋不住,腹肌无力,子宫下垂及肛门括约肌松弛.阴道松弛,性生活不和谐,阴道炎症,宫颈炎等.

盆底肌值分为5个等级,其中0级为最弱,5级为最佳,3级以上为正常. 盆底肌就是盆底肌肉,它是指封闭骨盆底的肌肉群.这一肌肉群就像一张网一样的,尿道.膀胱.阴道.子宫.直肠等脏器都被这个网一样的吊着,从而维持正常位置以便行使其功能.

盆底肌检测3级以上就是正常的,盆底肌筛查的结果会分为5个级别,其中0级是最弱的,往上不断递升,5级也就是最好的. 盆底肌的检测,有专门的仪器去检测,盆底肌的仪器也有不同的方式: 1.压力评估,评估一类肌纤维,二类肌纤维的力,是几级的压力,还有就是阴道动态压是多少,就是压力评估. 2.肌电的评估.就通过阴道的一些肌肉放电来评估盆底肌的状况. 3.通过医生的手去做评估,其实医生可以把手放进患者的阴道里面,通过做一些动作来判断盆底肌肉的情况.

盆底肌是一个肌肉群,把骨盆底封闭,可以维持盆腔内生殖器官.泌尿系统及肠道的正常功能. 盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群.这一肌肉群犹如一张"吊网",尿道.膀胱.阴道.子宫.直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能.一旦这张"网"弹性变差,"吊力"不足,便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁.盆底脏器脱垂等.

盆底肌自己有一定的恢复能力,但是大多数女性在产后通过自我恢复并不能完全的恢复正常功能.如果想要恢复的彻底,还是需要通过产后盆底康复来评估和治疗,也就是通过电刺激和生物反馈疗法促进产后盆底肌的恢复.女性在怀孕的时候,由于子宫的增大压迫到周围的组织,分娩的时候又会产生阴道和会阴的撕裂,容易导致盆底肌功能障碍,女性在分娩之后可以通过多做缩阴运动来促进恢复,最好到产后盆底康复中心做评估,根据评估结果需要治疗的听从医生建议做治疗.

混合型盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,主要由尿道.膀胱.阴道.子宫.直肠等包围了,然后维持正常位置使其功能. 盆底肌肉就像一条弹簧,将耻骨.尾椎等连接在一起.它围绕在尿道.阴道和直肠开口的周围,支撑着盆腔和腹腔器官,还会协同作用于膀胱.肠和性功能.

盆底肌评测是肌张力的一种测试方式,一般来说如果肌张力过高或者是过激的话,都是需要通过调整改善的,否则这种情况会影响到一些功能情况.盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群.这一肌肉群犹如一张"吊网",尿道.膀胱.阴道.子宫.直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能.一旦这张"网"弹性变差,"吊力"不足,便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁.盆底脏器脱垂等.