鸡胸肉怎么做辣子鸡丁

用鸡胸肉做辣子鸡丁的方法为:

1、准备好鸡胸肉,洗净,待用。

2、鸡胸肉改刀切成1.5厘米见方的小块块。

3、冷水加一点点白酒和鸡胸肉一起上锅焯水,水开后煮两分钟,过凉水,洗净,待用。

4、再洗干净鸡胸肉。

5、鸡胸肉加料酒,姜粒,生抽,淀粉腌15分钟,加一点点熟油。

6、锅中放油烧热,下入腌好的鸡胸肉炸。

7、炸至金黄捞出,油再烧热,鸡胸肉入油锅再复炸一次。

8、蒜切段,姜切片,辣椒整粒。

9、锅中放油、辣椒、花椒、八角、姜小火煸炒出香味。

10、加入大蒜翻炒。

11、加入鸡胸肉翻炒均匀。

12、加料酒、盐、蚝油、鸡精调味,加芝麻,翻炒均匀出锅。完成。

时间: 2024-09-14 14:59:09

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鸡胸肉能做过油肉吗

鸡胸肉能做过油肉步骤如下: 鸡胸肉,横放在砧板上切成长带片:土豆胡萝卜去皮切丁,青椒和洋葱也切成小丁,鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀:锅烧热放入适量橄榄油,放入土豆丁煸炒,煸炒到土豆表面变的微黄盛出:放入胡萝卜煸炒,炒好胡萝卜盛出:炒锅上旺火,放入猪油烧五成热时下入浸好的肉片,迅速用筷子拨散,滑5钟倒入漏勺内沥去油:炒锅再放回火加入猪油,放入葱片.姜末.蒜片煸出香味,扣入过好油的肉片,先用醋烹一下再倒入调好的芡汁,颠翻炒匀,淋猪油即可完成.

鸡胸肉怎么做才香

1.技巧一,鸡胸肉是鸡身上非常嫩的一块肉,虽然很嫩,但是如何处理不当,也就是在烹制的过程中做的不对头,那么就会成为鸡身上最老的一块肉,这是为什么呢,因为鸡胸含水量非常大,所以很嫩,但是如果操作不当,在烹制过程中火候不对,那么鸡胸中的水分会大量流失,众所周知,肉嫩不嫩主要就是其中含的水分在起作用,还有就是纤维组织的粗细,鸡胸肉的水分在烹制中非常容易流失,而且鸡胸的纤维也不算细,所以如果鸡胸处理不好,那么就很容易变老,下边就来说一下鸡胸如何处理才能更嫩一些. 2.技巧二,鸡胸一般用来炒鸡丁为主,或者

鸡胸肉怎么做好吃步骤

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鸡胸肉怎么做好吃减肥

1.鸡胸肉洗干净,把表面内去除干净的油给弄干净. 2.用姜,葱,八角,干香菇熬汁,就把这些东西丢水了烧就行,用三碗水熬成一碗水就行,一会用来腌制. 3.用熬好的汁,加料酒,盐,豆瓣酱,孜然腌制鸡胸肉. 4.保鲜膜包好放冰箱保鲜腌制一晚上. 5.腌制好了第二天把鸡胸肉用水冲干净,因为是减肥用的,所以不能有太多调味料,如果不用于减肥就不用冲洗了. 6.洗干净以后用少量橄榄油拌匀,因为是减肥所以用橄榄油,如果不用于减肥的话用花生油更香. 7.进烤箱. 8.150度一个半小时,这样温度不会太高,不会让营

鸡胸肉怎么做

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