山药的吃法与做法

辣椒叶子的吃法和做法有:辣椒叶清洗干净备用,枸杞子用清水浸泡半个小时备用.锅中放油,油热后放葱花爆出香味后,再放入辣椒叶轻轻翻炒两三下即可.根据自己的食用量放入适量的水.水开后打入准备好的鸡蛋和枸杞子.锅开后,放盐调味即可食用. 或将新鲜的嫩绿的辣椒小叶子洗净,放入沸水中焯软,捞出过凉水.将过凉后的辣椒叶攥干.将攥了水分的辣椒叶放到案板上切两刀,不必切的太细.将小红干辣椒截段,大蒜瓣切粗条.开火,热锅熟油,放入辣椒段和蒜条爆出香味.将爆炒好的热油直接浇在辣椒叶上,然后放适量食用调味即可. 辣椒叶

山药炖豆角的做法: 主料:五花肉.豆角.山药. 配料:葱.姜.蒜.酱油.五香粉.糖.干红辣椒. 步骤: 1.猪肉切片备用: 2.备好小料: 3.热锅凉油煸炒肉片,肉片五分熟时加豆角翻炒,中火翻炒豆角翠绿: 4.豆角断生后加五香粉,酱油在炒出香味后加水,水一定莫过豆角: 5.大火开锅后加入切好的山药段,转至中火炖煮20分钟: 6.出锅加蒜末: 7.完成制作.

长山药炒木耳的做法如下: 主料:木耳80克.山药300克: 辅料:油8克.盐2克.葱3克.桂花汁8克.鸡精1克.蒜3克: 步骤: 把所有材料准备好,长山药切成片.锅中倒入油,放入葱.蒜炸香.放入木耳翻炒,放入长山药翻炒.倒入少许桂花汁.加入适量盐,关火放入鸡精.盛盘取出即可.

山药鸡蛋糕的做法 处理食材:铁棍山药去皮切块加入到料理机中 磕入三个鸡蛋,加入白砂糖一起搅打成细腻的糊 玻璃容器抹一点油在底部和容器壁上防粘 山药鸡蛋糊倒入容器里 撒上红枣碎,盖上保鲜膜用牙签戳几个小洞 蒸锅蒸20分钟 脱模切块

以下为长山药炒白菜的做法: 材料: 长山药.葱头.胡萝卜.白菜.鸡蛋.盐.花生油.鸡精等. 做法: 1.将铁棍山药洗净上锅蒸10分钟取出,刮去外皮,切片.白菜.胡萝卜.葱头洗净切片: 2.鸡蛋打散备用: 3.锅中放油倒入蛋液,将鸡蛋炒熟盛出: 4.锅中放少许油,放入一小半葱头爆香: 5.下入胡萝卜片炒几下: 6.下入白菜茎翻炒: 7.再加入白菜叶炒几下: 8.下入山药片

芦荟大家都知道含有芦荟胶可以美容,但很多人不知道芦荟还有其他的药用功效,比如清热,通便,抗癌,护肝等功效作用,那么我们接下来给大家介绍一些芦荟的养生吃法. 1.芦荟炒猪肝.材料:芦荟.猪肝.香菜.花椒.姜.蒜.做法:首先烧一锅白水,不要烧开,七八十度即可,然后把猪肝丢下去汤30秒,捞出冷却后切薄片.然后再将准备好的芦荟用开水煮5分钟左右,捞出冷却后切片,然后再将所有配料放入锅中一起翻炒,炒熟即可,不宜太老.功效:帮助消化,营养丰富. 2.芦荟红枣圆肉糖水.材料:芦荟.红枣.银耳.桂圆肉.冰糖.做

1.首先我们需要准备山药. 2.去皮洗干净之后,斜着切成段放在蒸锅中蒸熟. 3.然后将它取出来放在碗中压成山药泥尽量的细腻一下. 4.准备一个干净的面盆在里面倒入面粉,然后将酵母粉温水化开之后倒入面粉里. 5.再加入白糖,边倒温水边用筷子将面粉搅成絮状. 6.然后用双手揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜放置醒面. 7.然后红豆提前泡发之后将红豆放入电饭锅里面加入适量的白糖,均匀搅拌,大火煮烂,然后取出过凉水淋干. 8.等面团醒好之后,再用双手将面团揉几下. 9.再将面团分成小剂子,将一个小剂子擀成一

马齿苋还含有大量维生素E.维生素C.胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分,多吃有益健康.吃法:可以凉拌吃.做法: 1.准备马齿苋200g.蒜泥20克.盐10g.鸡精10g.香油5g.剁椒10g. 2.马齿苋摘洗干净,准备蒜泥. 3.锅里烧开水,撒入10g盐,滴几滴清油放入马齿苋,过水捞出沥干. 4.将蒜泥.剁椒.香油.鸡精放入马齿苋拌匀即可

材料主料:铁棍山药1根.西芹200克. 辅料:油适量,盐适量,蚝油适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,生粉适量. 做法:1.西芹.胡萝卜.山药切片,黑木耳泡发撕小朵,分别放入盘中备用. 2.蚝油.生粉.水调汁备用. 3.锅中放水,放入山药,开大火煮熟后捞出. 4.热锅放油,油热后,放入山药.胡萝卜.黑木耳.西芹翻炒. 5.放盐调味. 6.出锅前淋入调好的汁翻炒均匀即可.