老萝卜干的功效与作用

功效与作用: 1.补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在"补"而桑葚具备提高机体造血机能的功效). 2.抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成. 3.驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜. 4.补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发. 5.增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质. 食用方法: 1.桑葚干酸甜可口,口感也很好,

1.止呕止晕:芒果干味道酸甜,具有益胃.止呕.止晕等功效,可以帮助清肠胃,适量食用对于眩晕症.梅尼埃综合症.高血压晕眩.恶心呕吐等症有一定的缓解作用. 2.促进排便:芒果干中含有丰富的纤维素成分,食用后可以促进人体肠胃蠕动,促进人体消化系统的功能,帮助清除宿便,对预防便秘有一定的作用,有便秘情况的人群可以适量食用一些芒果干来改善症状. 3.美容养颜:芒果干中含有芒果苷的成分,它具有明显的抗脂质过氧化,和保护脑神经元的作用,可以延缓细胞衰老,激发肌肤细胞活力,有助于保持皮肤弹性,防止皱纹的出现,并

1.老鸭汤中富含丰富的蛋白质.胶原蛋白.维生素等有效成分,服用具有一定的养颜护肤.延缓肌肤衰老的功效,很适合一些爱美的女性服用. 2.老鸭汤很适合夏季服用,因为鸭子性质甘寒滋补,食用不仅能滋补身体,还具有极好的消暑.清热的作用,夏季服用老鸭汤能消暑补身,还不用担心上火. 3.老鸭汤还具有极好的滋阴作用,服用老鸭汤具有一定的滋阴润肺.养胃生津的作用,对于一些有口干舌燥.潮热盗汗.心烦易怒症状的人群有极好的保健调理作用.

1.冬瓜老鸭汤是一道以冬瓜.老鸭肉作为主要食材,盐.味精.胡椒粉.料酒.葱段.姜片.香油.高汤作为配料熬制的一道汤.具有健脾化湿.祛暑除热的功效.有消暑解热.利尿消肿等作用. 2.鸭肉忌与兔肉.杨梅.核桃.鳖.木耳.胡桃.荞麦同食:冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易泄泻者慎用:久病与阳虚肢冷者忌食.

1.润肠通便 萝卜叶在被人体吸收后有利于胃液分泌,可以加快身体吸收食物,促进消化,能起到助消化.润肠通便的效果. 2.润肺止咳 它含有的挥发油可以有效清除肺热,能稀释痰液,具有止咳的作用,可以有效缓解肺热咳嗽的症状. 3.美容养颜 萝卜叶中富含的矿物质元素及多种维生素,可以促进肌肤新陈代谢,能增强皮肤细胞的抵抗力,经常食用能使肌肤更细腻. 3.保护眼睛 萝卜叶具有保护眼睛的功效,能有效缓解眼睛的疲劳感,防止视力会下降.并且它富含微量元素钼,能在一定程度上增强视力.

1.杏子具有生津止渴的作用.在炎热的夏季,食用杏子可以缓解口渴咽干,津液不足,口干烦渴等症状,具有解渴的作用. 2.杏子具有美容的作用.杏子中含有十分丰富的营养成分,诸如维生素等.不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老,保持肌肤的润滑弹性.所以女性朋友可以适量食用杏子哦. 3.保护视力的作用,杏子的维生素A原含量很丰富,对保护视力,预防目疾有不错的效果. 4.止咳平喘的功效,杏子具有止咳平喘的作用.杏子进入人体肠道后,会被肠道分解,产生少量的"氢氰酸".医学研究显示"氢氰酸&

白茶是我国特有的茶类,用披满白色绒毫独特茶树品种的嫩芽,并用独特的加工工艺(不炒.不揉,只有萎凋.干燥)制成:产地独特:只有福建的福鼎和政和生产,所以白茶很好地保留了茶叶的营养保健成分.相同的茶树品种用于加工白茶,同时也用于加工老白茶.绿茶,其有效的保健功能性成分是不同的.用于加工白茶,其保健功能性成分,如茶氨酸.黄酮.咖啡碱.维生素C.E都会高于老白茶.绿茶30%以上.尤其黄酮类物质可高于其他茶类数倍. 白茶又有"一年为茶,三年为药,七年为宝"之称.其原理是白茶经过陈放之后,其多酚类

1.益气补血.桂圆含丰富的葡萄糖.蔗糖及蛋白质,含铁量也很高,能促进血红蛋白再生,补血.南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水,用来补铁补血. 2.提高记忆力.桂圆肉对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳.类似于蛋黄的健脑功效.可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖,方便学生携带食用. 3.安神志.桂圆含有大量的铁.钾等元素,能促治疗因贫血造成的心悸.心慌.失眠和健忘.可用桂圆干和红砂糖煮水,喝汤吃桂圆肉. 4.安胎.桂圆含铁及维生素比较多,孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感,具有安胎作用. 5.抗菌

1.鱼干肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压.心肌梗死等心血管疾病. 2.对于身体瘦弱.食欲不振的人来说,鱼干肉食而不腻,可以开胃.滋补.由于鱼干是压缩鱼肉中的水份制作而成,随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上.所以,它们是补充蛋白质的好食物. 3.鱼干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别,可补充体能也增加饱和脂肪酸的摄入量. 4.鱼干使用了含碘食用盐做防腐剂,食用可以补充碘. 5.鱼干肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好