香蕉是高糖水果吗

香蕉属于高糖分水果.高糖的水果包括香蕉.葡萄.荔枝.甘蔗.龙眼.红枣等,中糖水果包括苹果.梨.橘子.草莓.桃.橙子.猕猴桃.菠萝.李子等,低糖水果包括西瓜.柚子.黄瓜.番茄.樱桃.柠檬等. 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡.在一些热带地区香蕉还作为主要粮食.香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克.蛋白质1.2克.脂肪0.6克.

哈密瓜不属于高糖水果,密瓜,新疆特产,中国国家地理标志产品.哈密瓜主产于吐哈盆地,它形态各异,风味独特,瓜肉肥厚,清脆爽口.哈密瓜营养丰富,含糖量最高达21%.哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了.至清代,被哈密王作为贡品,受康熙赏赐而得名哈密瓜.时哈密瓜"往年进贡"."瓜莫盛于哈密"."瓜则充贡品者真出哈密".追根溯源,哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带.哈密瓜的品种资源很丰富.按成熟期不同,分早熟.中熟和晚熟品种.早.中熟的称为夏瓜,晚熟的

杏是高糖水果. 地生,植株无毛.叶互生,阔卵形或圆卵形叶子,边缘有钝锯齿:近叶柄顶端有二腺体:淡红色花单生或2-3个同生,白色或微红色.圆.长圆或扁圆形核果,果皮多为白色.黄色至黄红色,向阳部常具红晕和斑点.暗黄色果肉,味甜多汁:核面平滑没有斑孔,核缘厚而有沟纹.种仁多苦味或甜味.花期3-4月,果期6-7月.

无花果属于高糖水果,无花果是桑科.榕属植物,其对土壤条件要求极不严格,在典型的灰壤土.多石灰的沙漠性砂质土.潮湿的亚热带酸性红壤以及冲积性粘壤土上都能比较正常地生长.另外无花果是世界上最古老的栽培果树之一,经济价值较高,果实可以加工制作果酱.果脯.罐头.果汁.果粉.蜜饯.糖浆及系列饮料等,是无公害的绿色食品,被誉为"21世纪人类健康的守护神".

西瓜不是高糖水果.西瓜在中国各地栽培,品种甚多,外果皮.果肉及种子形式多样,以新疆.甘肃兰州.山东德州.江苏东台等地最为有名.其原种可能来自非洲,广泛栽培于世界热带到温带,后传入中国. 西瓜喜温暖.干燥的气候.不耐寒,生长发育的最适温度24-30度,根系生长发育的最适温度30-32度,根毛发生的最低温度14度.西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差.西瓜耐旱.不耐湿,阴雨天多时,湿度过大,易感病.

柿子是高糖水果.柿子的含糖量大约在14%-16%,即每100克柿子中含有14g-16g的糖分.其含有丰富的蔗糖.葡萄糖.果糖等,所含糖分比一般的水果高,因此是高含糖水果.柿子,是柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实形状较多,如球形.扁圆.近似锥形.方形等.

香蕉是高热量.高淀粉的水果. 香蕉每100克果肉的热量高达91大卡,在一些热带地区,香蕉是被作为主食来食用的.香蕉果肉营养丰富,每100克果肉含碳水化合物20克.蛋白质1.2克.脂肪0.6克,此外,还含多种微量元素和维生素. 香蕉是高热量的食物,但是这是相对而言的,减肥并不是完全不能吃高热量食物,每100克香蕉果肉的发热量91大卡,大约是一根香蕉热量80大卡左右,而1两米饭含有热量145大卡,也就是说3根香蕉的热量和一碗2两米饭的热量是差不多的,但吃三根香蕉比吃一碗米饭有饱腹感.

不算 含糖低的水果中西红柿含糖为2%,西瓜.香瓜含糖4%-5%,葡萄.樱桃.橙子.橘子.枇杷.梨.桃子.李子.石榴.柠檬.柚子.杨梅.苹果.菠萝等均含糖在12%以内,香蕉.桂圆.荔枝.柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20%-30%,蜜枣.葡萄干含糖则高达70%-80%.

杏的含糖量并不高,每100克的杏中含有10克的糖分.杏这种水果中的营养价值比较丰富,除了糖分以外,还含有一定的纤维素.维生素c.果酸等成分.摄入人体之后,可以有效的促进新陈代谢的正常进行,可以健脾开胃.