红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖.增加能量.活络气血.加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水,不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气.健脾胃.暖胃的功效.红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品,孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7-10天中若喝一些红糖水,能补充能量.增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对