山药玉竹排骨汤功效

1.养胃健脾:山药板栗排骨汤有非常好的养胃健脾的作用.对于消化不良也有很好的改善效果. 2.补充维生素:山药板栗排骨汤里面含有很多的维生素b2和核黄素,可以促使皮肤和毛发正常生长,提高视力,也可以缓解眼睛的疲劳感. 3.保护牙齿和牙龈:山药板栗排骨汤里面含有非常丰富的维生素,这些物质可以保护牙齿和牙龈的健康,同时能够预防很多疾病.

山药玉米排骨汤炖要一个小时左右.山药玉米排骨汤是一道味道清甜营养丰富的汤水具有很好的健脾开胃功效.山药含淀粉质.粘液质.脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳.玉米中含蛋白质.脂肪.糖类.维生素和矿物质都比较丰富.猪排骨具有滋阴润燥.益精补血的功效.

山药玉米排骨汤喝人参可以一起煲汤的,起到补钙和补充身体微量元素的作用,能有效提高身体免疫力. 做法: 1.排骨焯水洗净. 2.玉米切断洗净放入姜丝加水至没过排骨. 3.倒入料酒. 4.加盐. 5."肉类排骨"档压15min. 6.排气后倒入砂锅中. 7.加入参片. 8.山药削皮切片放入水开后煮5min. 9.最后撒上香葱即可.

1.五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾. 2.做法:五指毛桃洗净斩块,党参.黄芪.红枣.枸杞也洗净;排骨在热水中烫一下,烫过的排骨捞出待用;把所有的材料放入锅里,加入2000毫升的清水;盖上锅盖大火煮开后改小火煲1-1.5个小时;关火加盐调味即可饮用.

山药炖排骨汤: 主料:猪排骨500克. 辅料:山药250克,芹菜25克. 调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克. 做法: 1. 将排骨切成合适大小,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分: 2. 芹菜洗净切段: 3. 取一炒锅,放入清水.排骨.葱.姜.酒.芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒: 4. 将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起: 5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱.姜.芹菜,放入盐.味精.胡椒粉即可. 山药排骨

主要食料:海带,山药,玉米,排骨汤. 做法: 1.排骨焯好,海带山药提前用水泡好: 2.热锅,先放葱蒜爆锅,放入排骨生抽,耗油煸炒,加足水煮四十分钟: 3.加入海带.山药.玉米.金针菇水煮二十分钟: 4.加入食盐,调味即可.

1.生地党参排骨汤有健脾益胃助消化.滋肾益精.降低血糖.延年益寿.补肾养血.滋阴润燥的功效.有助于防治呼吸道感染.促进人体生长发育. 2.生地黄有清热凉血.益阴生津之功效.生地性寒,功能为凉血清热.滋阴补肾.生津止渴,常用于治疗骨蒸痨热.咽喉燥痛.痰中带血等症. 3.党参的主要功效是补气兼能养血,气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人,也宜服用党参.实验证明,党参能使红细胞增多.血红蛋白增加,所以贫血病人食用党参很有益处.因化疗和放射疗法引起的白细胞下

鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙.铁.碘和维生素A等营养元素.排骨除含蛋白.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为人体提供钙质.排骨汤香醇浓厚.温暖滋补.2种食材都非常有营养,搭配一起煮汤更为滋补. 鲍鱼炖排骨: 鲍鱼炖排骨是由鲍鱼.排骨配以火腿及各种调味料制的一道汤品.本菜含有丰富的蛋白质.氨基酸及微量元素,具有滋补.调理的功效.特别适合年老体弱的人士食用.这道菜汤味鲜香,肉质细嫩.需注意的是在烹饪时最好采用隔水炖法,保持汤汁的鲜美.

1.当归排骨汤是一种滋补性出色的汤品,人们食用它以后不但能补血活血,还能润燥滑肠,预防便秘,另外这种汤品还能为人类提供大量的钙质,满足人体对钙质的需要. 2.平时经常食用不但能治疗女性的月经不调,还能缓解人类贫血和骨质疏松等不良症状.