红腰豆怎么炒好吃

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韭菜和香干一起炒好吃.韭菜炒香干是一道特别美味的小炒,很香很下饭,而且营养丰富. 韭菜炒香干: 材料:韭菜200克左右,香干6块,红椒一个,油适量,盐少许,生抽数滴. 做法: 1.韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝. 2.炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐.生抽调味,如果太干可加入少许水. 3.不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅.

材料:红菜300克,油盐适量. 步骤: 1.新鲜的红菜清洗干净. 2.油锅加热,倒入红菜翻炒,再加适量盐. 3.加适量水,再烧两分钟就可以. 提示: 不要烧太久,不然太蔫会不好吃.

腰豆做猪尾焖腰豆,炒腰豆,酱香腰豆,焖腰豆,腰豆汤等好吃.腰豆,又称肾豆.芸豆,是菜豆的变种,形似肾(又叫腰),所以得名,可食用.有补血.增强免疫力.帮助细胞修补作用.

1.平菇用甜面酱炒好吃. 2.里脊肉先切片,再切丝,加1勺料酒,1勺蒸鱼豉油,1勺生粉,1勺食用油,少许盐,和肉丝混合均匀,腌制10分钟左右. 3.姜和葱切末,平菇切(或撕)成细条状,下入锅中,翻炒,此时平菇会出很多水,继续炒. 4.待平菇出的水都炒干时(水收干即可,不要炒得干巴巴的),关火,盛起备用: 5.锅烧热,倒入适量油(热锅冷油,肉丝不粘锅哦),下入肉丝,炒散,肉丝变白即可盛起: 6.锅中放入生姜末,1勺甜面酱,1/2勺辣椒酱(不吃辣的可不放),炒香后,下入肉丝和平菇丝,用筷子拌均匀,使

老南瓜味道清甜.口感绵密,还有解毒防癌的作用,下面给大家分享一下老南瓜怎么炒好吃又简单的做法. 简要答案 炒老南瓜首先将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净切成小片,之后将大蒜拍碎去皮后放入锅中小火炒香,接着将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒:南瓜炒至微微变软后加入适量食用盐调味,然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右,倒入少许耗油,翻炒均匀出锅. 具体内容 将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净,然后切成小片. 之后,将大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香. 接着,我们将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒. 之后将

1.冬瓜去皮后清洗干净,再切成大小和厚薄均匀的小块. 2.虾仁解冻,刀开虾的后背去除虾线,清洗干净. 3.锅中放入适量的油,再倒入虾仁,调入适量的黑胡椒粉,炒至虾仁发白微红.虾仁炒至发白微红,盛出来备用. 4.锅中加入适量的高汤,如果没有高汤可以加入油.盐.老抽.生抽和蚝油调味. 5.倒入切好的冬瓜片,调入适量的盐和生抽,大火翻炒均匀. 6.大火烧开再中小火煮约10分钟,至冬瓜透明软烂. 7.倒入煸炒好的虾仁,翻炒均匀即可出锅装盘,撒上些小葱花出锅装盘.

在我们日常的生活中很多人都喜欢吃西葫芦,那么西葫芦怎么炒好吃呢?今天扒拉小编和大家分享下我自己的家常做饭,希望能够帮助到有需要的小伙伴. 1.把西葫芦切成小片装盘备用,把番茄切成小块备用.葱.姜.蒜切丝备用. 2.炒锅里面导入矢量的油,等油热了后把葱.姜.蒜放进去爆香. 3.放入西红柿翻炒.翻入西葫芦翻炒.倒入适量的酱油. 4.炒到八分熟的时候放入一勺食盐.然后再放入半勺调料,翻炒后起锅装盘.

1.红腰豆预防糖尿病:红腰豆不含脂肪但含高纤维,能帮助降低胆固醇及控制血糖,糖尿病人也适合进食红腰豆. 2.红腰豆预防贫血:素食者可透过进食红腰豆来补充缺少了的铁质,从而帮助制造红血球,红腰豆能预防缺铁性贫血. 3.红腰豆化湿补脾:红腰豆对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压.动脉粥样硬化.各种原因引起的水肿及消暑.解热毒.健胃等多种用途. 4.红腰豆润肠通便:红腰豆有较多的膳食纤维,具有润肠通便的作用. 5.红腰豆改善消化吸收:胃口不好的人可以在平时吃一些红腰豆,这样也有利于增加食欲,