1公里步行要走多久

人按正常行走,一小时大概能走5公里,所以36公里正常人要走7个小时至8个小时左右. 走路有助于预防许多危险的身体疾病,如:心脏疾病和中风.高血压.骨关节炎.肥胖.精神抑郁.某些类型的糖尿病以及结肠癌等.它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人满足运动的需要.

如果是走的话,速度均匀,保持一个中等速度,大概会需要7到8分钟的时间.正常人每分钟步行速度大约是1m/s,步距大概60-75cm,频率一1步半/s,60-100m/min,4-5km/h.

1.这要看你愿意走来多快了,还有何种路面了,城市硬化路面上,一公里就是相当于城市汽车站两站路的距离.男性走路快的,一般一华里10分钟左右.那么这种速度走一公里,大约需要20分钟左右.不过还应该考虑走累了,步速放慢的因素.十公里大约就是200分钟. 2.女生走路的步速要慢一点,步伐小一点,大约一华里15分钟左右,一公里就是30分钟左右.十公里250-300分钟足够了.

一公里大概要走1300-1600步,一般一个人每50米走65步,1公里大约是:1000*65/50=1300步.手机的一万步真的不等于运动一万步,在生活中,短暂的.强度很低的走虽然算是动起来了,但效果较差,达不到强身健体的程度.

1公里步行消耗500-600卡路里,步行是属于一种比较修身的运动方式之一. 卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来.其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量:卡路里(calorie)是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule).作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.

人步行的速度1-2m/s,即1000/1=1000s=16.7min,1000/2=500s=8.3min,所以1公里步行大约为8-17分钟,步数为1500步. 千米是指长度单位,俗称公里,英文用km(kilometre)表示.1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线所在经线圈全长的四万分之一作1千米=1000米=10000分米=100000厘米.

正常情况,步行平均速度在5公里每小时左右,三公里需要36分钟,也就是40分钟左右,当然个体差异比较大,走的快的,二十五分钟左右可以走完,走的慢的,需要一小时左右走完.

30分钟左右.普通人走2.5公里大概需要30分钟,普通人步行速度在4-6公里/小时,平均5公里/小时,2.5公里除以5公里/小时,可以得出为半小时时间.步行适宜于男女老少.每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当.坚持步行锻炼,有益身体健康.

20分钟到30分钟.一般正常人步行速度为4.5-6km/h.市民步行速度可以作为一个经济指标,这可能是认同度最高的一个非学院派经济指标了.在没有机械和畜力的原始时代,人的行走速度指标几乎和如今社会的国民经济景气指数一样重要.而现市民步行速度也在一定程度上代表着一个城市的经济发展水平.