类别不同,黑枣属柿类,而红枣属枣类。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素,称得上百果之冠。黑枣和红枣在我们的生活中都很常见,可以煮汤或者直接吃等等,食用的话可以根据自身需要去调整哦。
时间: 2024-11-25 12:27:10
类别不同,黑枣属柿类,而红枣属枣类。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素,称得上百果之冠。黑枣和红枣在我们的生活中都很常见,可以煮汤或者直接吃等等,食用的话可以根据自身需要去调整哦。