山药薏米打粉熬粥怎么做怎么熬

芸豆熬粥做的好吃可以在芸豆中加入薏米,冰糖,能起到祛湿的作用,冰糖还能提升口感.芸豆富含蛋白质,钙,铁,钾,镁等元素,并且钾,镁元素含量高,钠含量低,此外还含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白酶等独特成分,适量食用可提高机体新陈代谢,促进机体排毒.

以干山药片45到60克,或鲜山药100到200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,作早.晚餐食用. 主料:生淮山药500克.白糖. 制法: 将淮山药扎细过筛,放入盆内,调入凉水成糊,锅中放适量水烧沸,边搅边下山药粉,烧至熟,加白糖调味即成. 山药含丰富的淀粉,蛋白质.矿物质和维生素等成分,<神农本草经>记有"补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明."<本草纲目>载"益胃气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛".山药中的粘液蛋白,能防止心血管系统的脂肪沉

材料:山药3两.韭菜花3支.海苔1张.葱半条.白粥半碗.高汤1碗.盐1茶匙. 做法:1.山药去皮洗净后,切成条状放入滚水中川烫取出备用:葱切成葱花备用:海苔用剪刀剪成条状备用:韭菜花切段备用.2.取一汤锅,放入高汤.韭菜花.山药以中火煮5分钟后,加入白粥和调味料拌匀即可熄火.3.起锅盛入容器时,再撒入葱花.海苔丝即可.

黄辣丁3只.胡萝卜1根.菜心5根.盐5克.米饭一碗. 黄辣丁菜蔬粥的做法步骤如下: 1.在砂锅里放上油,油热后把破肚洗净的黄辣丁放入,煎到外皮酥黄,在鱼身上撒些盐. 2.在砂锅中加入米饭和一碗水.大火煮15分钟 3.将胡萝卜刨丝,菜心切细加入砂锅中. 4.大火煮两分钟,小火煮三分钟. 5.黄辣丁菜蔬粥完成.

1.将玉米面加水拌匀调稀,少量的水即可; 2.锅中添水烧开.水量按照需要来加,一般半锅即可; 3.加一点点食碱.一点就可以,这样煮出来的玉米粥会比较香. 4.加调稀玉米面,边加边搅拌锅中的玉米面,使玉米面和水均匀混合;关键的一步! 5.所有玉米面都加入后,继续搅拌一会(与刚才的搅拌同方向),盖上锅盖一会; 6.锅开后,加入鸡蛋即可.

配料:白皮大蒜.姜.葱.花生油.盐.味精 原料:大米.蟹. 做法: 1.蟹两只,用刷子把蟹刷洗干净. 2.用剪刀剪开蟹钳,去腮.胃.肠后洗净切成块. 3.蒜头和葱切碎,姜切丝. 4.大米用高压锅煮熟,烧开后转中小火5分钟,关火,然后转入砂锅中烧开,加入蟹煮熟. 5.加入姜丝和蒜末继续煮,洒葱花,加花生油.盐和少许的味精调味即可.

山药薏米芡实粥不宜放蜂蜜,因为蜂蜜味甘,入脾胃,五味属阴,所以蜂蜜会化生脾胃阴气,化生湿浊.而山药薏米芡实粉是补脾气,去湿的作用.有相冲的可能. 山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药.薏米等,此粥受到众多知名医家的推崇.此粥之功效为补充气血,调和脾胃. 山药薏米芡实粥有两种食用方法,一种是热泡,一种是凉泡. 热泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中,加入温开水:静置3分钟不要搅拌:之后用温水冲泡即可. 凉泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子

可以一起煮食.山药薏米健脾祛湿,红枣是维生素之王,花生补血.可以用来做山药薏米红豆花生红枣粥. 山药薏米红豆花生红枣粥 材料:山药,薏米,红豆,花生,红枣. 1.将所有食材洗净,薏米用水泡2小时. 2.长山药去皮,滚刀切块. 3.锅放在火上,放入清水和薏米,中火煮开后,调小火煮至粘稠. 4.放入山药块和红枣再煮20分钟. 5.把冰糖放入煮好的粥中即可.

红豆薏米芡实粉煮粥吃有营养. 一.红豆薏米芡实粥原料:芡实适量.薏米适量.红豆适量.冰糖适量. 二.红豆薏米芡实粥做法: 1.将芡实薏米红豆提前浸泡好. 2.放入炖盅加水和少量冰糖. 3.把泡好的食材倒入电压锅内胆. 4.加适量的热水. 5.把内胆放入电压锅中. 6.盖上高压锅盖按下营养饭煮粥按钮. 7.定时隔水煮两小时后自动保温. 8.打开电压锅即可食用.