水果青萝卜怎么吃好

水果青瓜皮可以吃.青瓜皮中含较多的苦味素,恰恰是青瓜的营养精华所在.食用带皮青瓜不仅可以使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒.此外,青瓜皮还有抗菌消炎的作用.将西瓜皮.青瓜皮.冬瓜皮烫熟后凉拌的"鲜拌三皮"最适合减肥者食用.

京糕萝卜丝: 原料:青萝卜一段.山楂糕一小块.白糖一勺. 做法: 1.萝卜洗净切丝: 2.用白糖腌制10分钟: 3.山楂糕切丝,如果都黏在一起,可用清水冲一下: 4.腌好的萝卜丝沥去水份,倒入山楂糕丝拌匀即可. 干炸青萝卜丸子: 原料:青萝卜1个.面粉200克.鸡蛋2个.食盐适量.姜1块.葱白2根.十三香适量.植物油适量. 做法: 1.新鲜青萝卜洗净,将萝卜切成丝,然后用刀剁碎: 2.萝卜丁和葱末放入盆子里,加入一勺盐拌匀腌约10分钟左右,用手挤去萝卜多余的水分: 3.姜剁成末,挤过水分的萝卜丁

萝卜和羊肉一起食用,具有清痰止咳,温中益气之功效. 萝卜含丰富的维生素和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力. 不能和羊肉一起吃的食物: 1.南瓜:容易发生黄疸和脚气,或者感到胸闷腹胀,有消化不良之感: 2.茶:容易引起便秘.羊肉含有丰富蛋白质,会与茶发生反应,产生叫鞣酸蛋白质的东西,导致大便不通: 3.醋:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,两者不宜混合.酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发.

吃法: 1.凉拌萝卜丝:是一道菜肴,是拌萝卜丝的一种,清凉可口,适合下酒.凉拌萝卜丝可以增强机体免疫功能,帮助消化,促进营养物质的吸收. 2.萝卜丸子:是一道特色名菜,属于鲁菜系.将萝卜擦成细丝.挤去水分后,拌入面粉,加上葱姜末,炸成金黄色的萝卜丸子.味道独特,口味清淡,深受人们的欢迎. 3.萝卜干:是指晒干的萝卜,是大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜.富含维生素B.铁等营养物质,色泽金黄,皮嫩肉脆,甘香味美. 4.萝卜丝炒粉条:是一道美食,制作原料主

青萝卜可以吃,青萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8-10倍,而维生素C是防癌抗癌的能手,可以阻断致癌亚硝胺的形成,阻断外来致癌物的活化,解除外来致癌物的毒性,提高机体免疫功能.

胡萝卜生吃或和青萝卜一起吃,对营养的吸收非常不利. 单独来看,胡萝卜和青萝卜都是营养丰富的食物.青萝卜富含钙质及磷.钾.铁和维生素A.维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显.此外,青萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很大,适合胃炎患者食用.胡萝卜除了含有较多的钾.钙.磷.铁等无机盐外,更主要的是含有丰富的胡萝卜素.胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,对于用眼过度和经常熬夜的人来说,能起到缓解疲劳的作用. 但是,如果把胡萝卜和青萝卜一起做成菜

胡萝卜和青萝卜一起吃,对营养的吸收非常不利. 单独来看,胡萝卜和青萝卜都是营养丰富的食物.青萝卜富含钙质及磷.钾.铁和维生素A.维生素B等,尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显.并且青萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很大,适合胃炎患者食用.胡萝卜除了含有较多的钾.钙.磷.铁等无机盐外,更主要的是含有丰富的胡萝卜素.胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,对于用眼过度和经常熬夜的人来说,能起到缓解疲劳的作用. 但是,如果把胡萝卜和青萝卜一起吃,实际上并不

青萝卜和白萝卜能在一起吃的,青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜.微辣,是著名的生食品种,人称"水果萝卜". 白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物.至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用.清乾隆庚午年(公元1750年)编修的<如皋县志>载:"萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣."其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气.消食.除

不可以.柿子是属于寒性物质,冬天干燥,容易上火,吃柿子是很不错的,可以泻火;但是青萝卜也是属于寒性物质,两种一起食用会引起腹泻.柿子中含有大量的植物色素,它们在人体肠道内会分解出一种酸性物质,而再吃萝卜,就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿.而柿子.梨.苹果.葡萄等水果都含有大量的植物色素.